20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Comunque ci sono le foto su studio 5
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Usciti i tempi Fidal , come al solito no i Real TIme !!!
5 km 21:13 (5000 su pista memorial Misasi)
9,700 km 42:28 Corricastrovillari
21 km 1:34:45 Roma Ostia 2019
42 km Ravenna 13/11/2018 3:47:20
70.3 Pescara 5:57:00
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Dove si vedono?
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Che dire ad una settimana di distanza.. io è la maratona non abbiamo un bel rapporto infatti quelle rare volte che mi iscrivo mi chiedo perchè lo faccio.. diciamo che essersi iscritti il primissimo giorno mi ha permesso di far finta di essere un top runner con tanto di doppio pettorale oltre che finalmente porte correre finalmente con il 666 ... Parlando della prestazione sportiva sono partito in modalità scazzo con tanto di hoka da passeggio ai piedi,e borraccia alla mano per non partire in coda ( cosa che mi d ansia) poco prima del via saltando mi infilo in griglia azzurra.. parto tranquillo e vado tranquillo, i primi km bisogna prestare attenzione per via di numerosi cambi di direzione e molti cartelli stradali in mezzo alle scatole.. una volta presa la strada della campagna tutto il gruppo si distende bene e si può correre più tranquilli, verso il km 8 vengo superato dalle lepri delle 3h45 le lascio sfilare e lentamente si allontanano , al km 10 mi sono già rotto le scatole per fortuna incontro Insane e Podistica , chiacchierando con loro si arriva alla mezza , qui mi fermo per l'unico ristoro fatto in gara sosta tecnica e riparto, io sto molto bene e non faccio nessuna fatica riprendo al mio ritmo e in salita passo prima Podistica e poi Insane , continuo del mio fino al km 41,5 dove decido di fare un allungo finale ... chiudo con in 3h52'40" Real fatti con estrema facilità e pulsazioni sempre a 110/120 btm ( ad esclusione del finale ). Devo dire bella maratona, bel percorso ondulato , ottima compagnia, ora non si può che tornare nel 2016 ! Almeno una maratona al anno la devo fare... poi o visto che era pieno di trail Runner in incognito !!!!
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
@inchi81. 110-120 bpm in una maratona? Sei un motore a gasolio. Complimenti!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
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PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
sticazzi
e che, a riposo hai 4
consiglio pacemaker per la notte!
invidia la mia eh
io 110 quando lavo i piatti
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015



21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

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PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
...ragazzi....non so voi, ma io non ho trovato per nulla facile il percorso della Maratona, credo che sia inizialmente muscolarmente impegnativo che non permette dei finali di gara in crescendo e in agilità, l'ho trovato poco lineare e costante come pendenze.....Comunque l'organizzazione ottima, sembra di correre tra gli amici....


Pisa 2014 2h.41'.39"
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015
Se hai trovato impegnativo il percorso con quel tempo figurati noi comuni mortali... 
