Capezzoli ipersensibili

[cortomaltese]

@KGiga1979

Metodo pratico ed economico: correre a torso nudo
Altri metodi:
Cerotto Leukopor sopra i capezzoli. Previa depilazione quantomeno della zona intorno ai capezzoli. A me personalmente resiste a lunghi tempi e notevoli sudate
Correre con maglia/canotta aderente
Indossare sotto alla normale canotta un "qualcosa di aderente" sopra ai capezzoli: tipo un top a fascia
Come sopra, ma con prodotto specifico: la fascia para-capezzoli (cerca 'fascia therian' su google)

ultimo ed estremo metodo: tagliarsi i capezzoli

[KGiga1979]

Alla fine ho optato per il Leukpor....nel dubbio la trovo una soluzione più pratica ed economica.
Non farò più lunghissimi di quel tipo quindi non avrò riscontro sulla tenuta.
Oggi cmq zero problemi senza niente nonostante la bella sudata. Secondo me ha inciso anche aver scelto la canotta di qualità più scadente per iil lunghissimo( una primo prezzo di decathlon)

[Max1975]

@KGiga1979

Il rocchetto di Leukopor, o cerotti in genere, credo sia la soluzione più gettonata.
Questo tipo di cerotto ha la caratteristica di avere una colla di ottima tenuta, che resiste molto bene al sudore, senza però appiccicare tipo super-attak.
Come detto sopra, ti consiglio di togliere i peli almeno nella zona intorno al capezzolo. Ne guadagni in tenuta.... e soprattutto eviti la depilazione di fine allenamento.
Perché incolla meno di altri, ma quando vai a tirare per toglierlo lo 'strappone' di peli lo fai comunque.

A parer mio la qualità della canotta non c'entra nulla.
Sono lesioni da sfregamento, puoi anche avere la canotta "di marca", quando c'è contatto continuo di quel tipo non ci fai nulla. L'unica è proteggere la zona in qualche modo.... oppure indossare abbigliamento che non sfrega.

E' strano che tu sia arrivato alle stimmate senza avere quantomeno delle sensazioni nelle uscite precedenti.
Il culmine del sanguinamento ai capezzoli di solito è preceduto da irritazioni locali, magari se uno guarda non vede nulla di strano, ma correndo si avverte una sorta di effetto balsamico nella zona.... almeno a me è sempre capitato così

[KGiga1979]

Ancora più strano se è per questo che mi sia accorto prima di aver la maglietta insanguinata e dopo del fastidio.
Forse avevo altri dolori e pensieri che mi distraevano da quello che alla fine è un fastidio sopportabile

[berre]

Va bene tutto, ma capezzoli incerottati e depilati attorno, se ti vede tua moglie non ti mette a dormire fuori di casa?

[KGiga1979]

Più che possibile:-)

Già quando ho accennato alla possibilità depilazione gambe stava andando dall'avvocato divozista e non sono nelle condizioni di potermelo permettere LOL

[B G]

Sarà passata sotto tono, ma con la fascia seno da 2 euro si risolve definitivamente e non c'e' assolutamente rischio che si stacchi.
Ormai sarà un decennio che uso questa soluzione anche in maratona.

[cortomaltese]

non è passata sottotono, ma conosco persone che l'hanno usata e che si sono trovate male perché dicono che non restava al posto suo. Come la fascia cardio. Poi, come ogni cosa, è soggettiva,: c'è chi gli resta al posto suo e chi invece si deve dannare

[monzarun]

La uso ma d’inverno

[KGiga1979]

Provato il leukpor un paio di volte e non si è staccato nonostante sia arrivato fradicio.
Staccandolo con delicatezza e non essendo troppo peloso non ho avuto bisogno di depilare la zona