Andare a correre appena svegli 18

[morfeo68]

auguri a Maria Monica Angela, (ecc, ecc) detta Flymoni
nella foto potete vederla in una immagine di repertorio

[axl03]

Oggi zittito la sveglia, questa sera esco abbastanza presto dall'ufficio mi dirigo verso casa per recuperare la corsetta e davanti alla porta scopro che le chiavi le ho lasciate nella macchina della moglie.... Che chiaramente era andata a recuperare le bimbe dai suoceri[emoji33] [emoji33]
Auguri @ironfly


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[Jorgelin]

Buon vamps.
Stanotte dormito un po' maluccio, mi son svegliato e poi ho fatto fatica a riprendere sonno. Sono ancora mezzo addormentato, ma tra poco esco per qualche km "come viene viene".
A dopo.

[SV++]

Buongiorno forum. Provo ad uscire per 12 13km di cl, sperando che non riprenda a piovere

[gambacorta]

giorno ... oggi riposo, si riprende domani con un tour de force di 4 gg consecutivi [emoji23]

[axl03]

Buongiorno vamps,
rientrato adesso da 11km si cui 8 di cl e 3 di cm, ancora calduccio per i miei gusti ma molto meglio di settimana scorsa.
Buone corse

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[leodes80]

Buongiorno a tutti.
Appena rientrato da 7,5 km per il terzo allenamento settimanale.
Vediamo di incastrarci amche il quarto!!!
Buona giornata a tutti!!!

[run4fun]

Stamattina 13k iniziati con salita e luna piena, finiti con allunghi.
Buona giornata a tutti!

[Gio 23]

Buongiorno a tutti oggi asilo nonni palestra lavoro e calcetto!

[mb70]

Buongiorno a tutti in serata qualche esercizio di core stability, volevo andare in piscina ma subito è arrivato il mal di spalla!

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