Andare a correre... appena svegli 33

[Arjen]

Buondì,
Per me stamattina altra corsa in campagna, -2 alla partenza, si corre bene perché le stradine sono gelate, ieri ho fatto una passeggiata sullo stesso percorso alle 14 ed era tutto fango.. ah ovviamente circondato dall’immancabile nebbione della val padana..

[shasha74]

Ciao ragazzacci…stamattina 13,2k tranquilli
Buona giornata

[EvaK]

Anche io 13 km lenti, ma davvero lenti. Si vede che ero stanca, perché mentre corro le corse libere ho preso lsbitudine di Pat partire l’orologio e guardarlo solo poco prima di casa per vedere se è ora di rientrare o allungo.

Stamattina 10” più lenta a parità di bpm.
In compenso a pranzo ho già fatto fuori anche lo spuntino che mi ero portata x oggi.

[Arla]

Hola!

Qui notte agitata perché Lupa sembrava posseduta, abbiamo il sospetto che sia finalmente in calore ma in realtà oggi sembra comportarsi normalmente... Per quello che può essere normale per lei!
Comunque per cercare di lasciar dormire il Capo che oggi lavorava io ho dormito poco e sul divano, quindi oggi giornata fiacca...
Ciononostaanteeeeeeeeeeeee...
Fatto stamattina un' oretta di workout mentre cucinavo, poi spesa in pausa pranzo nell' illusione di trovare poca gente e ora pomeriggio dedicato alla pulizia dei pavimenti e alla programmazione delle attività didattiche dei prossimi mesi...

Cari saluti a tutti!

[jeffetto]

Buongiorno
Prosegue per me il recovery da quella che credevo solo una leggera contrattura, ma che mi sa che è stata qualcosina di più ...
Solo un po' di pesi oggi su panca
Domani e dopodomani gitarella fra Gaeta e Sperlonga per rilassarmi un po' con la mia consorte ... ci andiamo a vedere un po' di luminarie
Devo cercare di non camminare troppo, e non sarà proprio facile

[cicciofuser]

Buondì a tutti, dopo la ripresa di ieri oggi camminata per la spesa (i doms si fanno sentire un minimo) e ritiro premi della raccolta punti (grande idea ritirare 5lt di olio e portarli a casa a piedi, con annessa busta della spesa piena delle altre cose).
Fatti quasi 4 km con carico .

Prenotata finalmente risonanza alla testa della tibia per lunedì 8 e speriamo che il responso sia positivo

EDIT: della tibia, non del femore. Sorry

[zolla]

Cosa ti era successo alla testa del femore?

[fujiko]

Buongiorno cari,

Ieri e oggi riposo per gite (Meteore, Termopili, Delfi). Stasera si rientra ad Atene per ultimi 2 giorni del tour, e lì abbiamo di nuovo a disposizione una bella palestra che penso useremo di nuovo.

Buona giornata a tutti

[cicciofuser]

@zolla edema osseo, ma ho scritto male. Testa della tibia, non del femore. Chiedo venia

[Kappi]

Buongiorno a tutti i vampiri del forum.
Anno nuovo e spero (almeno dal punto di vista della corsa) vita nuova.
Passati gli ultimi mesi del 2023 a curare un dolore muscolare (ma solo alla fine si è riusciti a capire forse cos'era) e fatti pochissimi km rovinando tutte le idee che avevo per il 2023 e a questo punto anche per l'inizio del 2024. Oggi fatti finalmente 8 km senza fastidi nè durante e neppure dopo. Spero di essere sulla giusta strada.
Così magari se riesco a tornare a correre con regolarità ritornerò anche a scrivere e leggervi con regolarità