"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
| 35'40" | 3'34" | albertozan | * |
| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
| 36'43" | 3'40" | maxcave | 36 |
| 36'44" | 3'41" | lucac | 40 |
| 36'50" | 3'41" | pablo | * |
| 37'30" | 3'45" | Runn1ng | 35 |
| 37'49" | 3'46" | Rampaz | * |
| 37'50" | 3'47" | Running4Passion | * |
| 38'25" | 3'50" | gianluca72 | * |
| 38'45" | 3'53" | Jack2266 | * |
| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
| 39'06" | 3'54" | Vado_a_Correre | * |
| 39'14" | 3'55" | mattia82 | * |
| 39'21" | 3'56" | Rocha | 41 |
| 39'31" | 3'57" | chebellocorrere | * |
| 39'45" | 3'59" | now&forever | * |
| 39'50" | 3'59" | Matpax | * |
| 39'50" | 3'59" | Leonechecorre | * |
| 39'51" | 3'59" | gio89 | * |
| 39'53" | 3'59" | dicentraux | 37 |
| 40'07" | 4'01" | Krily | * |
| 40'15" | 4'01" | sky79 | 31 |
| 40'18" | 4'01" | adri82 | * |
| 40'42" | 4'04" | Ale | * |
| 41'00" | 4'06" | dany79 | * |
| 41'00" | 4'06" | rannerbuenu | * |
| 41'14" | 4'07" | Bombo81 | 29 |
| 41'18" | 4'08" | Franzo | * |
| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
| 41'40" | 4'10" | Lorespo | * |
| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
| 42'00" | 4'12" | fabrizius25 | * |
| 42'04" | 4'12" | marcellide | * |
| 42'08" | 4'17" | madeinjapan | * |
| 42'13" | 4'13" | Corio69 | * |
| 42'15" | 4'13" | lelegary | 29 |
| 42'36" | 4'15" | max333 | 52 |
| 43'00" | 4'18" | marcello | * |
| 43'11" | 4'19" | oscar78 | * |
| 43'18" | 4'20" | gio63 | * |
| 43'20" | 4'20" | annarella | * |
| 43'30" | 4'21" | tkdani | * |
| 43'36" | 4'21" | Run_Franz_Run | * |
| 43'44" | 4'22" | filidieci | * |
| 43'50" | 4'23" | biglux | * |
| 44'03" | 4'25" | giampis | 45 |
| 44'10" | 4'25" | Pwm | * |
| 44'18" | 4'26" | Sandro74 | 35 |
| 44'25" | 4'27" | gianlupappalardo | * |
| 44'26" | 4'27" | Ale57 | 51 |
| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
| 44'37" | 4'27" | gian™ | * |
| 44'50" | 4'29" | panormitanus | * |
| 44'55" | 4'30" | nathan21 | * |
| 45'06" | 4'31" | VincenzoC | * |
| 45'07" | 4'31" | pata | * |
| 45'15" | 4'31" | Merlino | * |
| 45'16" | 4'31" | Heidy | * |
| 45'34" | 4'33" | Maumau1 | * |
| 45'35" | 4'34" | Marcj335 | * |
| 45'47" | 4'35" | Randagiochecorre | * |
| 45'49" | 4'35" | mimmo | * |
| 46'12" | 4'37" | castoro | * |
| 46'43" | 4'40" | pod4passion | * |
| 46'44" | 4'40" | arrotino72 | 38 |
| 46'47" | 4'41" | marek | * |
| 46'50" | 4'41" | ginochecorre | * |
| 46'51" | 4'41" | inachis | * |
| 46'57" | 4'42" | teo68 | * |
| 47'19" | 4'44" | Claudio | * |
| 47'23" | 4'44" | federica | * |
| 47'34" | 4'46" | sberla | * |
| 47'40" | 4'46" | zephirus67 | * |
| 47'40" | 4'46" | Andreatv | * |
| 47'59" | 4'48" | mazzi9 | * |
| 48'00" | 4'48" | GRID | * |
| 48'25" | 4'51" | Cooper | * |
| 48'30" | 4'51" | Biccio72 | * |
| 48'30" | 4'51" | geppo | * |
| 48'34" | 4'51" | deep66it | * |
| 48'37" | 4'49" | Gastonepap | * |
| 48'39" | 4'51" | Gepy | * |
| 48'45" | 4'52" | Foia | 44 |
| 48'50" | 4'53" | walter70 | 40 |
| 48'56" | 4'54" | Rennino | 37 |
| 49'00" | 4'54" | maurizio | * |
| 49'25" | 4'57" | paolomax | * |
| 49'32" | 4'58" | carlonigri | * |
| 49'32" | 4'58" | lasetto | * |
| 49'37" | 4'58" | Eastwood | 21 |
| 49'51" | 4'59" | Ricky | * |
| 50'00" | 5'00" | ingpeo | * |
| 50'00" | 5'00" | AlexB | * |
| 50'00" | 5'00" | lukan | * |
| 50'07" | 5'01" | Ivan63 | * |
| 50'51" | 5'05" | oigirg | 36 |
| 51'00" | 5'06" | berto | * |
| 51'03" | 5'07" | SilviaJ | * |
| 51'35" | 5'10" | orzowei | * |
| 51'46" | 5'11" | Podistica San Damaso | * |
| 52'00" | 5'12" | Giuseppe | * |
| 52'24" | 5'14" | rogeraccio | * |
| 52'30" | 5'15" | spartan | 30 |
| 52'40" | 5'16" | igiul | * |
| 52'43" | 5'20" | nico83040 | * |
| 53'12" | 5'19" | Sandrun | * |
| 53'14" | 5'19" | Carola | 51 |
| 53'20" | 5'20" | doc87 | 23 |
| 53'24" | 5'20" | micinosoft | 39 |
| 54'00" | 5'24" | FLYRunner | * |
| 54'45" | 5'29" | Gulla | * |
| 55'00" | 5'30" | dave | * |
| 56'15" | 5'38" | tolly | * |
| 57'00" | 5'42" | bibo | * |
| 57'30" | 5'45" | Anthor | * |
| 58'00" | 5'48" | leonardhomer | * |
| 58'23" | 5'50" | pescedalenza | * |
| 61'35" | 6'09" | Manuela | * |
| 63'00" | 6'18" | corsamatta | * |
| 63'00" | 6'18" | runningmamy | * |
| 65'00" | 6'30" | TUAREG | 48 |
| 66'04" | 6'36" | jesus_was_rasta | * |
| 70'00" | 7'00" | zarabeth | 41 |
| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Arrotino72
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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marcorun
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- Località: Rimini
Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
[/quote]Arrotino72 ha scritto:
tempo media nick età 33'41" 3'19" Happyman * 34'44" 3'28" Tibet 30 35'07" 3'31" Pito * 35'30" 3'33" LiberoStile 36 35'40" 3'34" albertozan * 35'50" 3'35" jean * 36'11" 3'37" corsazen * 36'30" 3'39" runners2006 * 36'43" 3'40" maxcave 36 36'44" 3'41" lucac 40 36'50" 3'41" pablo * 37'30" 3'45" Runn1ng 35 37'49" 3'46" Rampaz * 37'50" 3'47" Running4Passion * 38'25" 3'50" gianluca72 * 38'45" 3'53" Jack2266 * 38'50" 3'53" armandos * 39'06" 3'54" Vado_a_Correre * 39'14" 3'55" mattia82 * 39'21" 3'56" Rocha 41 39'31" 3'57" chebellocorrere * 39'45" 3'59" now&forever * 39'50" 3'59" Matpax * 39'50" 3'59" Leonechecorre * 39'51" 3'59" gio89 * 39'53" 3'59" dicentraux 37 40'07" 4'01" Krily * 40'15" 4'01" sky79 31 40'18" 4'01" adri82 * 40'42" 4'04" Ale * 41'00" 4'06" dany79 * 41'00" 4'06" rannerbuenu * 41'14" 4'07" Bombo81 29 41'18" 4'08" Franzo * 41'18" 4'08" Fabrizio15373 * 41'20" 4'08" ZioBaga * 41'28" 4'09" MarcelloS. 31 41'31" 4'09" GabydiCorsa * 41'40" 4'10" Lorespo * 41'47" 4'10" giampifried * 41'49" 4'11" Bruce11 ( Fabri) 44 41'59" 4'12" Sharky 38 42'00" 4'12" fabrizius25 * 42'04" 4'12" marcellide * 42'08" 4'17" madeinjapan * 42'13" 4'13" Corio69 * 42'15" 4'13" lelegary 29 42'36" 4'15" max333 52 43'00" 4'18" marcello * 43'11" 4'19" oscar78 * 43'18" 4'20" gio63 * 43'20" 4'20" annarella * 43'30" 4'21" tkdani * 43'36" 4'21" Run_Franz_Run * 43'44" 4'22" filidieci * 43'50" 4'23" biglux * 44'03" 4'25" giampis 45 44'10" 4'25" Pwm * 44'18" 4'26" Sandro74 35 44'25" 4'27" gianlupappalardo * 44'26" 4'27" Ale57 51 44'35" 4'27" Disti 26 44'37" 4'27" gian™ * 44'50" 4'29" panormitanus * 44'55" 4'30" nathan21 * 45'06" 4'31" VincenzoC * 45'07" 4'31" pata * 45'15" 4'31" Merlino * 45'16" 4'31" Heidy * 45'34" 4'33" Maumau1 * 45'35" 4'34" Marcj335 * 45'47" 4'35" Randagiochecorre * 45'49" 4'35" mimmo * 46'12" 4'37" castoro * 46'43" 4'40" pod4passion * 46'44" 4'40" arrotino72 38 46'47" 4'41" marek * 46'50" 4'41" ginochecorre * 46'51" 4'41" inachis * 46'57" 4'42" teo68 * 47'19" 4'44" Claudio * 47'23" 4'44" federica * 47'34" 4'46" sberla * 47'40" 4'46" zephirus67 * 47'40" 4'46" Andreatv * 47'59" 4'48" mazzi9 * 48'00" 4'48" GRID * 48'25" 4'51" Cooper * 48'30" 4'51" Biccio72 * 48'30" 4'51" geppo * 48'34" 4'51" deep66it * 48'37" 4'49" Gastonepap * 48'39" 4'51" Gepy * 48'45" 4'52" Foia 44 48'50" 4'53" walter70 40 48'56" 4'54" Rennino 37 49'00" 4'54" maurizio * 49'25" 4'57" paolomax * 49'32" 4'58" carlonigri * 49'32" 4'58" lasetto * 49'37" 4'58" Eastwood 21 49'51" 4'59" Ricky * 50'00" 5'00" ingpeo * 50'00" 5'00" AlexB * 50'00" 5'00" lukan * 50'07" 5'01" Ivan63 * 50'51" 5'05" oigirg 36 51'00" 5'06" berto * 51'03" 5'07" SilviaJ * 51'35" 5'10" orzowei * 51'46" 5'11" Podistica San Damaso * 52'00" 5'12" Giuseppe * 52'00" 5'12" marcorun 53 52'24" 5'14" rogeraccio * 52'30" 5'15" spartan 30 52'40" 5'16" igiul * 52'43" 5'20" nico83040 * 53'12" 5'19" Sandrun * 53'14" 5'19" Carola 51 53'20" 5'20" doc87 23 53'24" 5'20" micinosoft 39 54'00" 5'24" FLYRunner * 54'45" 5'29" Gulla * 55'00" 5'30" dave * 56'15" 5'38" tolly * 57'00" 5'42" bibo * 57'30" 5'45" Anthor * 58'00" 5'48" leonardhomer * 58'23" 5'50" pescedalenza * 61'35" 6'09" Manuela * 63'00" 6'18" corsamatta * 63'00" 6'18" runningmamy * 65'00" 6'30" TUAREG 48 66'04" 6'36" jesus_was_rasta * 70'00" 7'00" zarabeth 41 75'00" 7'30" dreamer * 78'00" 7'48" marco'therunner' *
-
ossigeno nero
- Novellino
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- Iscritto il: 16 ago 2010, 20:55
Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
ciao, mi permetto di inserire il mio tempo (52'42")
| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
| 35'40" | 3'34" | albertozan | * |
| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
| 36'43" | 3'40" | maxcave | 36 |
| 36'44" | 3'41" | lucac | 40 |
| 36'50" | 3'41" | pablo | * |
| 37'30" | 3'45" | Runn1ng | 35 |
| 37'49" | 3'46" | Rampaz | * |
| 37'50" | 3'47" | Running4Passion | * |
| 38'25" | 3'50" | gianluca72 | * |
| 38'45" | 3'53" | Jack2266 | * |
| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
| 39'06" | 3'54" | Vado_a_Correre | * |
| 39'14" | 3'55" | mattia82 | * |
| 39'21" | 3'56" | Rocha | 41 |
| 39'31" | 3'57" | chebellocorrere | * |
| 39'45" | 3'59" | now&forever | * |
| 39'50" | 3'59" | Matpax | * |
| 39'50" | 3'59" | Leonechecorre | * |
| 39'51" | 3'59" | gio89 | * |
| 39'53" | 3'59" | dicentraux | 37 |
| 40'07" | 4'01" | Krily | * |
| 40'15" | 4'01" | sky79 | 31 |
| 40'18" | 4'01" | adri82 | * |
| 40'42" | 4'04" | Ale | * |
| 41'00" | 4'06" | dany79 | * |
| 41'00" | 4'06" | rannerbuenu | * |
| 41'14" | 4'07" | Bombo81 | 29 |
| 41'18" | 4'08" | Franzo | * |
| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
| 41'40" | 4'10" | Lorespo | * |
| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
| 42'00" | 4'12" | fabrizius25 | * |
| 42'04" | 4'12" | marcellide | * |
| 42'08" | 4'17" | madeinjapan | * |
| 42'13" | 4'13" | Corio69 | * |
| 42'15" | 4'13" | lelegary | 29 |
| 42'36" | 4'15" | max333 | 52 |
| 43'00" | 4'18" | marcello | * |
| 43'11" | 4'19" | oscar78 | * |
| 43'18" | 4'20" | gio63 | * |
| 43'20" | 4'20" | annarella | * |
| 43'30" | 4'21" | tkdani | * |
| 43'36" | 4'21" | Run_Franz_Run | * |
| 43'44" | 4'22" | filidieci | * |
| 43'50" | 4'23" | biglux | * |
| 44'03" | 4'25" | giampis | 45 |
| 44'10" | 4'25" | Pwm | * |
| 44'18" | 4'26" | Sandro74 | 35 |
| 44'25" | 4'27" | gianlupappalardo | * |
| 44'26" | 4'27" | Ale57 | 51 |
| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
| 44'37" | 4'27" | gian™ | * |
| 44'50" | 4'29" | panormitanus | * |
| 44'55" | 4'30" | nathan21 | * |
| 45'06" | 4'31" | VincenzoC | * |
| 45'07" | 4'31" | pata | * |
| 45'15" | 4'31" | Merlino | * |
| 45'16" | 4'31" | Heidy | * |
| 45'34" | 4'33" | Maumau1 | * |
| 45'35" | 4'34" | Marcj335 | * |
| 45'47" | 4'35" | Randagiochecorre | * |
| 45'49" | 4'35" | mimmo | * |
| 46'12" | 4'37" | castoro | * |
| 46'43" | 4'40" | pod4passion | * |
| 46'44" | 4'40" | arrotino72 | 38 |
| 46'47" | 4'41" | marek | * |
| 46'50" | 4'41" | ginochecorre | * |
| 46'51" | 4'41" | inachis | * |
| 46'57" | 4'42" | teo68 | * |
| 47'19" | 4'44" | Claudio | * |
| 47'23" | 4'44" | federica | * |
| 47'34" | 4'46" | sberla | * |
| 47'40" | 4'46" | zephirus67 | * |
| 47'40" | 4'46" | Andreatv | * |
| 47'59" | 4'48" | mazzi9 | * |
| 48'00" | 4'48" | GRID | * |
| 48'25" | 4'51" | Cooper | * |
| 48'30" | 4'51" | Biccio72 | * |
| 48'30" | 4'51" | geppo | * |
| 48'34" | 4'51" | deep66it | * |
| 48'37" | 4'49" | Gastonepap | * |
| 48'39" | 4'51" | Gepy | * |
| 48'45" | 4'52" | Foia | 44 |
| 48'50" | 4'53" | walter70 | 40 |
| 48'56" | 4'54" | Rennino | 37 |
| 49'00" | 4'54" | maurizio | * |
| 49'25" | 4'57" | paolomax | * |
| 49'32" | 4'58" | carlonigri | * |
| 49'32" | 4'58" | lasetto | * |
| 49'37" | 4'58" | Eastwood | 21 |
| 49'51" | 4'59" | Ricky | * |
| 50'00" | 5'00" | ingpeo | * |
| 50'00" | 5'00" | AlexB | * |
| 50'00" | 5'00" | lukan | * |
| 50'07" | 5'01" | Ivan63 | * |
| 50'51" | 5'05" | oigirg | 36 |
| 51'00" | 5'06" | berto | * |
| 51'03" | 5'07" | SilviaJ | * |
| 51'35" | 5'10" | orzowei | * |
| 51'46" | 5'11" | Podistica San Damaso | * |
| 52'00" | 5'12" | Giuseppe | * |
| 52'00" | 5'12" | marcorun | 53 |
| 52'24" | 5'14" | rogeraccio | * |
| 52'30" | 5'15" | spartan | 30 |
| 52'40" | 5'16" | igiul | * |
| 52'42" | 5'16" | ossigeno nero | 36 |
| 52'43" | 5'20" | nico83040 | * |
| 53'12" | 5'19" | Sandrun | * |
| 53'14" | 5'19" | Carola | 51 |
| 53'20" | 5'20" | doc87 | 23 |
| 53'24" | 5'20" | micinosoft | 39 |
| 54'00" | 5'24" | FLYRunner | * |
| 54'45" | 5'29" | Gulla | * |
| 55'00" | 5'30" | dave | * |
| 56'15" | 5'38" | tolly | * |
| 57'00" | 5'42" | bibo | * |
| 57'30" | 5'45" | Anthor | * |
| 58'00" | 5'48" | leonardhomer | * |
| 58'23" | 5'50" | pescedalenza | * |
| 61'35" | 6'09" | Manuela | * |
| 63'00" | 6'18" | corsamatta | * |
| 63'00" | 6'18" | runningmamy | * |
| 65'00" | 6'30" | TUAREG | 48 |
| 66'04" | 6'36" | jesus_was_rasta | * |
| 70'00" | 7'00" | zarabeth | 41 |
| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
-
marcorun
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Ritoccato oggi in allenamento sotto il "diluvio universale"
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| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
| 35'40" | 3'34" | albertozan | * |
| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
| 36'43" | 3'40" | maxcave | 36 |
| 36'44" | 3'41" | lucac | 40 |
| 36'50" | 3'41" | pablo | * |
| 37'30" | 3'45" | Runn1ng | 35 |
| 37'49" | 3'46" | Rampaz | * |
| 37'50" | 3'47" | Running4Passion | * |
| 38'25" | 3'50" | gianluca72 | * |
| 38'45" | 3'53" | Jack2266 | * |
| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
| 39'06" | 3'54" | Vado_a_Correre | * |
| 39'14" | 3'55" | mattia82 | * |
| 39'21" | 3'56" | Rocha | 41 |
| 39'31" | 3'57" | chebellocorrere | * |
| 39'45" | 3'59" | now&forever | * |
| 39'50" | 3'59" | Matpax | * |
| 39'50" | 3'59" | Leonechecorre | * |
| 39'51" | 3'59" | gio89 | * |
| 39'53" | 3'59" | dicentraux | 37 |
| 40'07" | 4'01" | Krily | * |
| 40'15" | 4'01" | sky79 | 31 |
| 40'18" | 4'01" | adri82 | * |
| 40'42" | 4'04" | Ale | * |
| 41'00" | 4'06" | dany79 | * |
| 41'00" | 4'06" | rannerbuenu | * |
| 41'14" | 4'07" | Bombo81 | 29 |
| 41'18" | 4'08" | Franzo | * |
| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
| 41'40" | 4'10" | Lorespo | * |
| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
| 42'00" | 4'12" | fabrizius25 | * |
| 42'04" | 4'12" | marcellide | * |
| 42'08" | 4'17" | madeinjapan | * |
| 42'13" | 4'13" | Corio69 | * |
| 42'15" | 4'13" | lelegary | 29 |
| 42'36" | 4'15" | max333 | 52 |
| 43'00" | 4'18" | marcello | * |
| 43'11" | 4'19" | oscar78 | * |
| 43'18" | 4'20" | gio63 | * |
| 43'20" | 4'20" | annarella | * |
| 43'30" | 4'21" | tkdani | * |
| 43'36" | 4'21" | Run_Franz_Run | * |
| 43'44" | 4'22" | filidieci | * |
| 43'50" | 4'23" | biglux | * |
| 44'03" | 4'25" | giampis | 45 |
| 44'10" | 4'25" | Pwm | * |
| 44'18" | 4'26" | Sandro74 | 35 |
| 44'25" | 4'27" | gianlupappalardo | * |
| 44'26" | 4'27" | Ale57 | 51 |
| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
| 44'37" | 4'27" | gian™ | * |
| 44'50" | 4'29" | panormitanus | * |
| 44'55" | 4'30" | nathan21 | * |
| 45'06" | 4'31" | VincenzoC | * |
| 45'07" | 4'31" | pata | * |
| 45'15" | 4'31" | Merlino | * |
| 45'16" | 4'31" | Heidy | * |
| 45'34" | 4'33" | Maumau1 | * |
| 45'35" | 4'34" | Marcj335 | * |
| 45'47" | 4'35" | Randagiochecorre | * |
| 45'49" | 4'35" | mimmo | * |
| 46'12" | 4'37" | castoro | * |
| 46'43" | 4'40" | pod4passion | * |
| 46'44" | 4'40" | arrotino72 | 38 |
| 46'47" | 4'41" | marek | * |
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| 46'51" | 4'41" | inachis | * |
| 46'57" | 4'42" | teo68 | * |
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| 47'23" | 4'44" | federica | * |
| 47'34" | 4'46" | sberla | * |
| 47'40" | 4'46" | zephirus67 | * |
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| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
-
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
altro ritocco
| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
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| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
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| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
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| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
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| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
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| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
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| 57'30" | 5'45" | Anthor | * |
| 58'00" | 5'48" | leonardhomer | * |
| 58'23" | 5'50" | pescedalenza | * |
| 61'35" | 6'09" | Manuela | * |
| 63'00" | 6'18" | corsamatta | * |
| 63'00" | 6'18" | runningmamy | * |
| 65'00" | 6'30" | TUAREG | 48 |
| 66'04" | 6'36" | jesus_was_rasta | * |
| 70'00" | 7'00" | zarabeth | 41 |
| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
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pivotal
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Ciao, ho 51 anni, 10km!!!!!! Mai arrivato a farli e se mi sognassi di farli anche in sogno........mi sveglierei stanco 
Purtroppo ho iniziato tardi e in più ho sempre qualche problema, credo però che questa iniziativa di sapere il tempo di ognuno sui 10000 sia molto bella ed in più potrà magari servirmi da stimolo per il futuro
Maurizio
Purtroppo ho iniziato tardi e in più ho sempre qualche problema, credo però che questa iniziativa di sapere il tempo di ognuno sui 10000 sia molto bella ed in più potrà magari servirmi da stimolo per il futuro
Maurizio-
orzowei
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
aggiorno con la mia gara di oggi
| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
| 35'40" | 3'34" | albertozan | * |
| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
| 36'43" | 3'40" | maxcave | 36 |
| 36'44" | 3'41" | lucac | 40 |
| 36'50" | 3'41" | pablo | * |
| 37'30" | 3'45" | Runn1ng | 35 |
| 37'49" | 3'46" | Rampaz | * |
| 37'50" | 3'47" | Running4Passion | * |
| 38'25" | 3'50" | gianluca72 | * |
| 38'45" | 3'53" | Jack2266 | * |
| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
| 39'06" | 3'54" | Vado_a_Correre | * |
| 39'14" | 3'55" | mattia82 | * |
| 39'21" | 3'56" | Rocha | 41 |
| 39'31" | 3'57" | chebellocorrere | * |
| 39'45" | 3'59" | now&forever | * |
| 39'50" | 3'59" | Matpax | * |
| 39'50" | 3'59" | Leonechecorre | * |
| 39'51" | 3'59" | gio89 | * |
| 39'53" | 3'59" | dicentraux | 37 |
| 40'07" | 4'01" | Krily | * |
| 40'15" | 4'01" | sky79 | 31 |
| 40'18" | 4'01" | adri82 | * |
| 40'42" | 4'04" | Ale | * |
| 41'00" | 4'06" | dany79 | * |
| 41'00" | 4'06" | rannerbuenu | * |
| 41'14" | 4'07" | Bombo81 | 29 |
| 41'18" | 4'08" | Franzo | * |
| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
| 41'40" | 4'10" | Lorespo | * |
| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
| 42'00" | 4'12" | fabrizius25 | * |
| 42'04" | 4'12" | marcellide | * |
| 42'08" | 4'17" | madeinjapan | * |
| 42'13" | 4'13" | Corio69 | * |
| 42'15" | 4'13" | lelegary | 29 |
| 42'36" | 4'15" | max333 | 52 |
| 43'00" | 4'18" | marcello | * |
| 43'11" | 4'19" | oscar78 | * |
| 43'18" | 4'20" | gio63 | * |
| 43'20" | 4'20" | annarella | * |
| 43'30" | 4'21" | tkdani | * |
| 43'36" | 4'21" | Run_Franz_Run | * |
| 43'44" | 4'22" | filidieci | * |
| 43'50" | 4'23" | biglux | * |
| 44'03" | 4'25" | giampis | 45 |
| 44'10" | 4'25" | Pwm | * |
| 44'18" | 4'26" | Sandro74 | 35 |
| 44'25" | 4'27" | gianlupappalardo | * |
| 44'26" | 4'27" | Ale57 | 51 |
| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
| 44'37" | 4'27" | gian™ | * |
| 44'50" | 4'29" | panormitanus | * |
| 44'55" | 4'30" | nathan21 | * |
| 45'06" | 4'31" | VincenzoC | * |
| 45'07" | 4'31" | pata | * |
| 45'15" | 4'31" | Merlino | * |
| 45'16" | 4'31" | Heidy | * |
| 45'34" | 4'33" | Maumau1 | * |
| 45'35" | 4'34" | Marcj335 | * |
| 45'47" | 4'35" | Randagiochecorre | * |
| 45'49" | 4'35" | mimmo | * |
| 46'12" | 4'37" | castoro | * |
| 46'43" | 4'40" | pod4passion | * |
| 46'44" | 4'40" | arrotino72 | 38 |
| 46'47" | 4'41" | marek | * |
| 46'50" | 4'41" | ginochecorre | * |
| 46'51" | 4'41" | inachis | * |
| 46'57" | 4'42" | teo68 | * |
| 47'19" | 4'44" | Claudio | * |
| 47'23" | 4'44" | federica | * |
| 47'34" | 4'46" | sberla | * |
| 47'40" | 4'46" | zephirus67 | * |
| 47'40" | 4'46" | Andreatv | * |
| 47'59" | 4'48" | mazzi9 | * |
| 48'00" | 4'48" | GRID | * |
| 48'25" | 4'51" | Cooper | * |
| 48'30" | 4'51" | Biccio72 | * |
| 48'30" | 4'51" | geppo | * |
| 48'34" | 4'51" | deep66it | * |
| 48'37" | 4'49" | Gastonepap | * |
| 48'39" | 4'51" | Gepy | * |
| 48'45" | 4'52" | Foia | 44 |
| 48'50" | 4'53" | walter70 | 40 |
| 48'56" | 4'54" | Rennino | 37 |
| 49'00" | 4'54" | maurizio | * |
| 49'25" | 4'57" | paolomax | * |
| 49'32" | 4'58" | carlonigri | * |
| 49'32" | 4'58" | lasetto | * |
| 49'37" | 4'58" | Eastwood | 21 |
| 49'40" | 4'58" | marcorun | 53 |
| 49'51" | 4'59" | Ricky | * |
| 50'00" | 5'00" | ingpeo | * |
| 50'00" | 5'00" | AlexB | * |
| 50'00" | 5'00" | lukan | * |
| 50'07" | 5'01" | Ivan63 | * |
| 50'26" | 5'02" | orzowei | * |
| 50'51" | 5'05" | oigirg | 36 |
| 51'00" | 5'06" | berto | * |
| 51'03" | 5'07" | SilviaJ | * |
| 51'46" | 5'11" | Podistica San Damaso | * |
| 52'00" | 5'12" | Giuseppe | * |
| 52'24" | 5'14" | rogeraccio | * |
| 52'30" | 5'15" | spartan | 30 |
| 52'40" | 5'16" | igiul | * |
| 52'42" | 5'16" | ossigeno nero | 36 |
| 52'43" | 5'20" | nico83040 | * |
| 53'12" | 5'19" | Sandrun | * |
| 53'14" | 5'19" | Carola | 51 |
| 53'20" | 5'20" | doc87 | 23 |
| 53'24" | 5'20" | micinosoft | 39 |
| 54'00" | 5'24" | FLYRunner | * |
| 54'45" | 5'29" | Gulla | * |
| 55'00" | 5'30" | dave | * |
| 56'15" | 5'38" | tolly | * |
| 57'00" | 5'42" | bibo | * |
| 57'30" | 5'45" | Anthor | * |
| 58'00" | 5'48" | leonardhomer | * |
| 58'23" | 5'50" | pescedalenza | * |
| 61'35" | 6'09" | Manuela | * |
| 63'00" | 6'18" | corsamatta | * |
| 63'00" | 6'18" | runningmamy | * |
| 65'00" | 6'30" | TUAREG | 48 |
| 66'04" | 6'36" | jesus_was_rasta | * |
| 70'00" | 7'00" | zarabeth | 41 |
| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
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TUAREG
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
wowow!!!!
non credo ai miei occhi
ho corso la prima volta in compagnia di un running incontrato per caso, fra uno scambio di saluti e chieccherando chieccherando abbiam fatto i 10 km in 59.00
un bel miglioramento per me, non c'è che dire
e voi razzi umani che lo fate a cento all'ora non mettevi a ridere eh!!!!!
su su!! aggiornatemi la classifica
non credo ai miei occhi
ho corso la prima volta in compagnia di un running incontrato per caso, fra uno scambio di saluti e chieccherando chieccherando abbiam fatto i 10 km in 59.00
un bel miglioramento per me, non c'è che dire
e voi razzi umani che lo fate a cento all'ora non mettevi a ridere eh!!!!!
su su!! aggiornatemi la classifica
"La pazienza è la saggezza di coloro che ne hanno il tempo"
"Quando parti per un viaggio, non importa quale sia la destinazione....ricordati soltanto di portare con te un sorriso"
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lelegary
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Ottimo!!! Bene così!TUAREG ha scritto:wowow!!!!
non credo ai miei occhi
ho corso la prima volta in compagnia di un running incontrato per caso, fra uno scambio di saluti e chieccherando chieccherando abbiam fatto i 10 km in 59.00
un bel miglioramento per me, non c'è che dire
e voi razzi umani che lo fate a cento all'ora non mettevi a ridere eh!!!!!
su su!! aggiornatemi la classifica
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
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lucac
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Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Allenarsi in compagnia ti mette una bella marcia in più, è davvero bello.TUAREG ha scritto:wowow!!!!
non credo ai miei occhi
ho corso la prima volta in compagnia di un running incontrato per caso, fra uno scambio di saluti e chieccherando chieccherando abbiam fatto i 10 km in 59.00
un bel miglioramento per me, non c'è che dire
Per non parlare delle gare.
Ecco qua:
| tempo | media | nick | età |
| 33'41" | 3'19" | Happyman | * |
| 34'44" | 3'28" | Tibet | 30 |
| 35'07" | 3'31" | Pito | * |
| 35'30" | 3'33" | LiberoStile | 36 |
| 35'40" | 3'34" | albertozan | * |
| 35'50" | 3'35" | jean | * |
| 36'11" | 3'37" | corsazen | * |
| 36'30" | 3'39" | runners2006 | * |
| 36'43" | 3'40" | maxcave | 36 |
| 36'44" | 3'41" | lucac | 40 |
| 36'50" | 3'41" | pablo | * |
| 37'30" | 3'45" | Runn1ng | 35 |
| 37'49" | 3'46" | Rampaz | * |
| 37'50" | 3'47" | Running4Passion | * |
| 38'25" | 3'50" | gianluca72 | * |
| 38'45" | 3'53" | Jack2266 | * |
| 38'50" | 3'53" | armandos | * |
| 39'06" | 3'54" | Vado_a_Correre | * |
| 39'14" | 3'55" | mattia82 | * |
| 39'21" | 3'56" | Rocha | 41 |
| 39'31" | 3'57" | chebellocorrere | * |
| 39'45" | 3'59" | now&forever | * |
| 39'50" | 3'59" | Matpax | * |
| 39'50" | 3'59" | Leonechecorre | * |
| 39'51" | 3'59" | gio89 | * |
| 39'53" | 3'59" | dicentraux | 37 |
| 40'07" | 4'01" | Krily | * |
| 40'15" | 4'01" | sky79 | 31 |
| 40'18" | 4'01" | adri82 | * |
| 40'42" | 4'04" | Ale | * |
| 41'00" | 4'06" | dany79 | * |
| 41'00" | 4'06" | rannerbuenu | * |
| 41'14" | 4'07" | Bombo81 | 29 |
| 41'18" | 4'08" | Franzo | * |
| 41'18" | 4'08" | Fabrizio15373 | * |
| 41'20" | 4'08" | ZioBaga | * |
| 41'28" | 4'09" | MarcelloS. | 31 |
| 41'31" | 4'09" | GabydiCorsa | * |
| 41'40" | 4'10" | Lorespo | * |
| 41'47" | 4'10" | giampifried | * |
| 41'49" | 4'11" | Bruce11 ( Fabri) | 44 |
| 41'59" | 4'12" | Sharky | 38 |
| 42'00" | 4'12" | fabrizius25 | * |
| 42'04" | 4'12" | marcellide | * |
| 42'08" | 4'17" | madeinjapan | * |
| 42'13" | 4'13" | Corio69 | * |
| 42'15" | 4'13" | lelegary | 29 |
| 42'36" | 4'15" | max333 | 52 |
| 43'00" | 4'18" | marcello | * |
| 43'11" | 4'19" | oscar78 | * |
| 43'18" | 4'20" | gio63 | * |
| 43'20" | 4'20" | annarella | * |
| 43'30" | 4'21" | tkdani | * |
| 43'36" | 4'21" | Run_Franz_Run | * |
| 43'44" | 4'22" | filidieci | * |
| 43'50" | 4'23" | biglux | * |
| 44'03" | 4'25" | giampis | 45 |
| 44'10" | 4'25" | Pwm | * |
| 44'18" | 4'26" | Sandro74 | 35 |
| 44'25" | 4'27" | gianlupappalardo | * |
| 44'26" | 4'27" | Ale57 | 51 |
| 44'35" | 4'27" | Disti | 26 |
| 44'37" | 4'27" | gian™ | * |
| 44'50" | 4'29" | panormitanus | * |
| 44'55" | 4'30" | nathan21 | * |
| 45'06" | 4'31" | VincenzoC | * |
| 45'07" | 4'31" | pata | * |
| 45'15" | 4'31" | Merlino | * |
| 45'16" | 4'31" | Heidy | * |
| 45'34" | 4'33" | Maumau1 | * |
| 45'35" | 4'34" | Marcj335 | * |
| 45'47" | 4'35" | Randagiochecorre | * |
| 45'49" | 4'35" | mimmo | * |
| 46'12" | 4'37" | castoro | * |
| 46'43" | 4'40" | pod4passion | * |
| 46'44" | 4'40" | arrotino72 | 38 |
| 46'47" | 4'41" | marek | * |
| 46'50" | 4'41" | ginochecorre | * |
| 46'51" | 4'41" | inachis | * |
| 46'57" | 4'42" | teo68 | * |
| 47'19" | 4'44" | Claudio | * |
| 47'23" | 4'44" | federica | * |
| 47'34" | 4'46" | sberla | * |
| 47'40" | 4'46" | zephirus67 | * |
| 47'40" | 4'46" | Andreatv | * |
| 47'59" | 4'48" | mazzi9 | * |
| 48'00" | 4'48" | GRID | * |
| 48'25" | 4'51" | Cooper | * |
| 48'30" | 4'51" | Biccio72 | * |
| 48'30" | 4'51" | geppo | * |
| 48'34" | 4'51" | deep66it | * |
| 48'37" | 4'49" | Gastonepap | * |
| 48'39" | 4'51" | Gepy | * |
| 48'45" | 4'52" | Foia | 44 |
| 48'50" | 4'53" | walter70 | 40 |
| 48'56" | 4'54" | Rennino | 37 |
| 49'00" | 4'54" | maurizio | * |
| 49'25" | 4'57" | paolomax | * |
| 49'32" | 4'58" | carlonigri | * |
| 49'32" | 4'58" | lasetto | * |
| 49'37" | 4'58" | Eastwood | 21 |
| 49'40" | 4'58" | marcorun | 53 |
| 49'51" | 4'59" | Ricky | * |
| 50'00" | 5'00" | ingpeo | * |
| 50'00" | 5'00" | AlexB | * |
| 50'00" | 5'00" | lukan | * |
| 50'07" | 5'01" | Ivan63 | * |
| 50'26" | 5'02" | orzowei | * |
| 50'51" | 5'05" | oigirg | 36 |
| 51'00" | 5'06" | berto | * |
| 51'03" | 5'07" | SilviaJ | * |
| 51'46" | 5'11" | Podistica San Damaso | * |
| 52'00" | 5'12" | Giuseppe | * |
| 52'24" | 5'14" | rogeraccio | * |
| 52'30" | 5'15" | spartan | 30 |
| 52'40" | 5'16" | igiul | * |
| 52'42" | 5'16" | ossigeno nero | 36 |
| 52'43" | 5'20" | nico83040 | * |
| 53'12" | 5'19" | Sandrun | * |
| 53'14" | 5'19" | Carola | 51 |
| 53'20" | 5'20" | doc87 | 23 |
| 53'24" | 5'20" | micinosoft | 39 |
| 54'00" | 5'24" | FLYRunner | * |
| 54'45" | 5'29" | Gulla | * |
| 55'00" | 5'30" | dave | * |
| 56'15" | 5'38" | tolly | * |
| 57'00" | 5'42" | bibo | * |
| 57'30" | 5'45" | Anthor | * |
| 58'00" | 5'48" | leonardhomer | * |
| 58'23" | 5'50" | pescedalenza | * |
| 59'00" | 5'54" | TUAREG | 48 |
| 61'35" | 6'09" | Manuela | * |
| 63'00" | 6'18" | corsamatta | * |
| 63'00" | 6'18" | runningmamy | * |
| 66'04" | 6'36" | jesus_was_rasta | * |
| 70'00" | 7'00" | zarabeth | 41 |
| 75'00" | 7'30" | dreamer | * |
| 78'00" | 7'48" | marco'therunner' | * |
Prego....TUAREG ha scritto:su su!! aggiornatemi la classifica
I miei record:
Mezza maratona: 1h22'40" (29/11/09 Maratonina Terre d'Acqua - Trino)
10k: 36'44" (09/05/10 Un Po di Corsa - Torino)
Mezza maratona: 1h22'40" (29/11/09 Maratonina Terre d'Acqua - Trino)
10k: 36'44" (09/05/10 Un Po di Corsa - Torino)