Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 5)

[espresso832]

@danilo nono, ho fatto un po' di fatica...altro che fresco...
@marcos ho visto un video su youtube di gente che fa trail con quelle...voi minimalisti avete tutta la mia ammirazione, bisogna saper correre con gli arnesi da natural, altrimenti ci si fa male...

[Marcos]

Io me ne guardo bene eh, mi fanno male i piedi solo a guardarli...

[F.Pessoa]

Ciao, oggi 15K leggermente più lenti del mio solito passo.Forse non è stata una buona idea fare un lungo da 15k venerdì ed uno oggi.

[Il Manu]

Io credo e spero sia solo una leggera infiammazione.
Però è una rottura .... scarpe di m....
Non è possibile avere le gambe più affaticate facendo 10km a 4'46 che non 28km a 5'00

[daniloge]

Io non ti capisco, la fatica è una cosa l'infiammazione un'altra.

[erman67]

Manu... Probabilmente hai un problema simile al mio... Con scarpe troppo ammortizzate io non riesco a correre bene e questo mi porta ad un eccessivo affaticamento oltre a sforzare più tendini e muscoli. Può sembrare assurdo ma per me è sempre stato così ogni volta che ho provato scarpe che in teoria sarebbero dovute essere più protettive... Mah?

[Il Manu]

Io non ti capisco, la fatica è una cosa l'infiammazione un'altra.

Un sovraffaticamento muscolare non può portare ad una infiammazione?

@erman, credo che sia come capita a te. Ultimamente mi trovavo molto bene a correre con le Wave Sayonara, quindi A2 ... però credo non siano adatte ad una maratona.

[vangogh]

@vangogh ti aspettiamo tra noi ! quando pensi che finirà il pitstop ?

Difficile da dire perchè va e viene.
Sul più bello che mi sembra non sentirlo più stai sicuro che si presenta leggerissimamente e ti riporta con i piedi per terra.
Mi dovrò armare di infinita pazienza. sia ora, sia dopo per rimettermi in sesto perchè se vado avanti così aiutttt... (10 giorni di ferie al mare = 3,5 Kg in più).

[Marcos]

Testone, sei andato a farlo vedere o a fare un'ecografia ?

[waylander72]

@ilmanu anche a me capita cosme a te. Con scarpe protettive e più lente inizia il mal di gambe