[Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

[canacchione]

Buongiorno ma anche a voi il grafico del sonno è vuoto? Praticamente vedo che corrisponde l'orario in cui vado a dormire e quello in cui mi sveglio ma il grafico sonno è vuoto come da immagine

Inviato da smartphone Android con Tapatalk

tutto regolare il grafico del sonno, prima non me ne accorgevo ma adesso mi rendo conto che dormo sempre meno

[mimmog]

Buongiorno ma anche a voi il grafico del sonno è vuoto? Praticamente vedo che corrisponde l'orario in cui vado a dormire e quello in cui mi sveglio ma il grafico sonno è vuoto come da immagine

Inviato da smartphone Android con Tapatalk

tutto regolare il grafico del sonno, prima non me ne accorgevo ma adesso mi rendo conto che dormo sempre meno

Non ho capito... Il mio grafico è vuoto [emoji19]

Inviato da smartphone Android con Tapatalk

[ensi80]

Comunque, non che mi dispiaccia eh, sono sorpreso e non capisco come faccia a misurare la cadenza numero passi, lunghezza passo dall orologio senza che indosso nessuna fascia cardio garmin

Inviato dal mio PE-TL10 utilizzando Tapatalk

[mimmog]

Come dice ensi80 qualcosa non quadra nel calcolo dell'aerobico ed anaerobico. Se guardate le immagini ho settato come anaerobico i 157 battiti e nella corsa di oggi sono andato oltre per ben 6 minuti ma alla fine mi dava che avevo fatto solo lavoro aerobico. Oltretutto c'è una incoerenza perché nella corsa come battito massimo mi da 166 mentre sul widget del 935 nel grafico delle ultime 4 ore mi da 155...qualcosa non quadra... [img]https://uploads.tapatalk-cdn.com/201707 ... 4ff34b.jpg[/img][img]https://uploads.tapatalk-cdn.com/201707 ... c9b79a.jpg[/img]

Inviato da smartphone Android con Tapatalk

[ensi80]

@mimmog perché hai settato appunto la zona rossa come lavoro anaerobico e se vedi sei stato solo 6.10 e se sommi le altre zone, che hai impostato come aerobiche, sono superiori di molto come minutaggio, ergo non ti calcola di aver lavorato in anaerobico. Prova lasciare le zone di default, dove la zona arancione è anaerobica e la rossa è oltre la SAN e raggiungimento fcmax, e stai a correre nella soglia arancione che sia superiore come totale alle zone aerobiche (anche se comunque un miglioramento da Garmin sarebbe gradito) per la media appunto perché fa il calcolo dei 157 tenuti solo 6 minuti, più altre zone tenute ben al di sotto. A quanto capito lui calcola la soglia di lavoro san e non la media battiti. Quindi prova a regolarizzare tutto e vedi, basta che stai 1 minuto in zona 1 2 e 3 a testa e corri per 6 minuti in zona anaerobica riportata in arancione e vedrai che ti dirà che hai migliorato. Ps. Ho messo come campo dati in corsa la percentuale di saturazione ossigenazione muscoli ma non ho mai visto il campo riempirsi ma essere sempre senza numeri, come posso sistemare?

Inviato dal mio PE-TL10 utilizzando Tapatalk

[blackangel73]

Sborsando un migliaio di euri x comprare il sensore oxi

Inviato dal mio VIE-L09 utilizzando Tapatalk

[anto.aca]

Comunque, non che mi dispiaccia eh, sono sorpreso e non capisco come faccia a misurare la cadenza numero passi, lunghezza passo dall orologio senza che indosso nessuna fascia cardio garmin

Inviato dal mio PE-TL10 utilizzando Tapatalk

non c'è bisogno della fascia (questa viene utilizzata solo per le metriche "avanzate"). I passi vengono calcolati in base al numero di oscillazioni del braccio sfruttando l'accelerometro integrato; la cadenza e lunghezza passo sono in funzione della distanza percorsa e del numero di passi

[ensi80]

@anto.aca ah perfetto grazie!!

comunque ragazzi, al di la che mi guardo poi bene il pdf che mi ha dato un utente gentilissimo di cui ora mi sfugge il nome, riguardo al lavoro aerobico / anaerbico che si diceva stimasse il tempo in cui sto in Z4 che dove il totale deve essere superiore alla somma delle 3 zone infieriori, mi sono fatto una sessione leggera in Mountain bike di 2 orette circa , ho lavorato in

Z5 00:27 (praticamente manco 30 secondi)
Z4 01:34
Z3 07:02
Z2 52:16
Z1 50:58

come potete vedere la zona 4 è praticamente nulla, e nonostante tutto a fine allenamento mi ha dato 2.3 aerobico e 2.0 anaerobico, mentre il lavoraccio della madonna in corsa con molto più z4 (20 minuti) non mi ha calcolato manco uno 0.1 ... allora, oh è un genio o non so, ripeto, guarderò con calma quel pdf, fatto sta che con 2 parametri (corsa e mtb) sembra totalmente sballato come valutazione, anche l'altra sessione di mtb fatta 1 settimana fa mi dava 1.0 anaerobico. non ci capisco nulla

[blackangel73]

@ensi80 guarda che ciclismo (ed attività affini) hanno parametri diversi dalla corsa

Inviato dal mio VIE-L09 utilizzando Tapatalk

[ensi80]

@blackangel si lo so però lo sforzo del cuore è quello, tra l altro come puoi ben vedere dalle zone ho praticamente fatto sforzo 0

Inviato dal mio PE-TL10 utilizzando Tapatalk