Firenze Marathon - 27 novembre 2011

[lasetto]

Per me oggi come per tanti di voi ultimo lunghissimo, portati a casa 35km con una media che mi aspettavo.. 5.36/km. Bene fino al 32, gli ultimi tre son stati piuttosto duri, ho preso pure tanta acqua.

Sono felice però di averli portati a casa tutti e 35.

[Zaier]

Io ho finito la Tecar, in questa settimana tento il tutto per tutto, se và bene ci sarò, altrimenti il tendine l'avrà vinta

[sarah13]

Io sono raffreddada...
Dopo 4 giorni di stop causa intasamento nasale e pioggia a dirotto, oggi ho riprovato a correre...
Era dura prima, diventa sempre più complicato. Alla partenza ci sarò, con quale obiettivo o stato d'animo ancora non ne ho la più pallida idea.
L'imperativo è sempre lo stesso: esserci e dare il massimo! Se la Maratona mi vuole fare un regalo di natale anticipato... io il cuore ce lo metto!

Daje... non mollare!

Io ho le colleghe del mio ufficio un po' acciaccate (loro dicono di no.... ma tossiscono, hanno avuto qualche altro problemino recentemente.... ecc).
Oggi ho detto simpaticamente a tutte loro che se mi dovessero attaccare qualche virus nei prossimi 20 giorni, io LE DENUNCIO!
Non posso buttar via quasi 4 mesi di lavoro e sacrifici per atti altrui di presunto eroismo!!!

Dopo Carpi ho capito che sono molto riconoscente per tutte le singole uscite che mi porto a casa.
La gara può andar bene come può non andar bene ma io sono in forma, mi sento bene con me stessa e se sono felice, lo devo solo alla corsa.
Tutto il resto se viene tanto meglio, altrimenti non cambia assolutamente nulla. La corsa per me non è mai stata un sacrificio né tanto meno un lavoro ma sempre il momento più bello della mia giornata. Non mollo, non per testardaggine ma semplicemente perché non c'è nulla da tenere!
Nella disfatta carpigiana ho trovato la mia serenità.

[Francesco1963]

io se il tempo darà una tregua domani pomeriggio farò il mio ultimo lunghissimo sennò
se ne parla mercoledì.....non vedo l'ora che arrivi il 27 Novembre....comincio ad essere
stanco..e non ho sensazioni delle migliori....
Francesco

[Titti]

Perfetto!!!! Grazie delle risposte e in bocca al lupo !!!

[crop74]

Solo per ricordarvi che le adesioni alla cena del 26 si raccolgono qui:

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=13066

[MarcelloS.]

Aggiorniamo!

Giorno	Countdown	note
31 ott	- 27	boh?
1 nov	- 26	è già novembre!
2 nov	- 25	oggi al lavoro!
3 nov	- 24	cielo grigio oggi!
4 nov	- 23	pioggia in terra lombarda
5 nov	- 22	-3 sabati alla partenza
6 nov	- 21	-3 settimane al via!
7 nov	- 20	cifra tonda oggi
8 nov	- 19	sesto giorno di pioggia!

[Jakon]

Aggiorniamo!

Giorno	Countdown	note
31 ott	- 27	boh?
1 nov	- 26	è già novembre!
2 nov	- 25	oggi al lavoro!
3 nov	- 24	cielo grigio oggi!
4 nov	- 23	pioggia in terra lombarda
5 nov	- 22	-3 sabati alla partenza
6 nov	- 21	-3 settimane al via!
7 nov	- 20	cifra tonda oggi
8 nov	- 19	sesto giorno di pioggia!

Grande Marcello, un pizzico in inventiva ogni giorno

[LiberoStile]

Allora ci siamo quasi. Come da pronostico nessun lungo. Ho fatto un 23/24 k due settimane fa; sabato scorso, causa alluvione, ho saltato la corsa di due ore che, tempo permettendo farò questo sabato. Poi continuerò i miei lavori di corsa sostenuta per le solite 3 volte a setimana fino al mercoledi prima della gara. poi un po' di cardio di mantenimento fino a venerdi e poi... tutto fino a sputare l'anima!!!
In bocca al lupo a tutti

[dunedain]

Marcello, a Firenze c'è il sole , se hai bisogno di un referente in loco, eccomi , ti posso aggiornare anche sulle condizioni del manto stradale e dei cantieri