Claudio ha scritto:
Ma chi te lo ha fatto fare , tanto il risultato sara' sempre lo stesso NON ce La FARA' , e diamo a tutti appuntamento al prox anno ,con l ennesima prova ahahahahahahaahahah , che monotonia ihihihihihihihihihihihihihi
Ahahah !!!
Claudione, sei insuperabile !!!
Ti aspettavo al varco, ma stavolta ce la fa !!!!
AHAHAHAH !!!!
Che gusto poter dire:
VE L'AVEVO DETTO IOOOOOO !!!!
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57' Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
nyon84 ha scritto:Claudio incoraggiava con il suo " unn c'ha fà"
Piccole' la svolta c e stata quando ti sei allenata con un altra persona , impossibile non passare la prova !!!! Percio' ora sotto alla tua prima gara da 10Km ....poi 21...... poi 42 ............... ehehehheheeheheheheh
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
nyon84 ha scritto:Claudio incoraggiava con il suo " unn c'ha fà"
Piccole' la svolta c e stata quando ti sei allenata con un altra persona , impossibile non passare la prova !!!! Percio' ora sotto alla tua prima gara da 10Km ....poi 21...... poi 42 ............... ehehehheheeheheheheh
Sarebbe giá un successo se il 5 agosto venisse a correre la Strabelvedere, ma apiccirilla unni tena gulìa
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
Claudio ha scritto:
Piccole' la svolta c e stata quando ti sei allenata con un altra persona , impossibile non passare la prova !!!! Percio' ora sotto alla tua prima gara da 10Km ....poi 21...... poi 42 ............... ehehehheheeheheheheh
Sarebbe giá un successo se il 5 agosto venisse a correre la Strabelvedere, ma apiccirilla unni tena gulìa
Farla correre e' un tuo obiettivo , se fallisci hai chiuso la carriera di Allenatore ihihihihihihi
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!