"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
e io che mi lamentavo perché forse mi si annerirà leggermente l'unghia dell'alluce sx ma come si fa a correre con piedi in quelle condizioni? a me faceva malissimo il piede sx e relativo alluce ma nessuna vescica, proprio un male plantare.
per me siete degli eroi a continuare la corsa quando i piedi, che sono la componente fondamentale, sono ridotti così
per quanto riguarda i ristori, ho sentito molte lamentele, io personalmente avevo le mie pietanze quindi l'importanza era trovare da bere, poi ovviamente se c'erano cose che mi invogliavano le mangiavo, ho fatto l'errore di mangiare un pezzo di formaggio ma ho rischiato di stracciare tutto sul tavolo per quanto mi facesse schifo, ma problema mio!
per l'acqua il problema l'ho trovato solo alla prima malga ma ho riempito direttamente da ruscello e vi di corsa!
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