"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
ma non ti fermi mai eh? 
Quale gara oggi....??? [2013]
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Ale57
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Re: Quale gara oggi....???
Bravo jean ma non ti fermi mai eh?
ma non ti fermi mai eh? Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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merlino
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Re: Quale gara oggi....???
Ieri ho fatto la speata. Speata che in dialetto significa mal di piedi, quindi ho detto tutto!!! Partenza da Subiaco ed arrivo a monte Livata, 11,7 Km di Salita con la S maiuscola. Nei primi 3 km ci sono tratti lunghi al 15%-18%!!! Sono partito molto piano, intimorito anche dai racconti dei veterani che erano alla partenza e dai stessi compagni della mia squadra.
Ho concluso in 1h 15Min, circa 300° su 600 partecipanti approssivativamente. Potevo sicuramente far meglio ma va bene così, non ho voluto strafare, mi sono divertito e non mi sono massacrato. Sicuramente da rifare con l'esperienza che aiuterà a far meglio.
Ho concluso in 1h 15Min, circa 300° su 600 partecipanti approssivativamente. Potevo sicuramente far meglio ma va bene così, non ho voluto strafare, mi sono divertito e non mi sono massacrato. Sicuramente da rifare con l'esperienza che aiuterà a far meglio.
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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Ale57
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Re: Quale gara oggi....???
Bravo Merlinomerlino ha scritto:Ieri ho fatto la speata. Speata che in dialetto significa mal di piedi, quindi ho detto tutto!!! Partenza da Subiaco ed arrivo a monte Livata, 11,7 Km di Salita con la S maiuscola. Nei primi 3 km ci sono tratti lunghi al 15%-18%!!! Sono partito molto piano, intimorito anche dai racconti dei veterani che erano alla partenza e dai stessi compagni della mia squadra.
Ho concluso in 1h 15Min, circa 300° su 600 partecipanti approssivativamente. Potevo sicuramente far meglio ma va bene così, non ho voluto strafare, mi sono divertito e non mi sono massacrato. Sicuramente da rifare con l'esperienza che aiuterà a far meglio.
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Now and forever
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Re: Quale gara oggi....???
Un bravissimo cumulativo a tutti, in particolare ad Oscar per la gestione oculata dopo l'harakiri iniziale!! 
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You'll understand what happiness is
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GabydiCorsa
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Re: Quale gara oggi....???
Quante gare oggi (ieri)
Complimenti a tutti 
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lelegary
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- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
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Re: Quale gara oggi....???
Bravi a tutti... ho come dire, nostalgia di corse.. troppi allenamenti in solitaria...
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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merlino
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- Iscritto il: 24 nov 2008, 18:10
Re: Quale gara oggi....???
Grazie dei complimenti Ale57!!
Una cosa che ho dimenticato di dire è lo sbalzo altimetrico: Partenza 500mt - Arrivo 1380mt. Notevole lo assicuro!!!
Una cosa che ho dimenticato di dire è lo sbalzo altimetrico: Partenza 500mt - Arrivo 1380mt. Notevole lo assicuro!!!
Ultima modifica di merlino il 6 ago 2010, 21:35, modificato 1 volta in totale.
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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saretta
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- Iscritto il: 19 nov 2008, 13:32
- Località: Trento
Re: Quale gara oggi....???
Complimenti ai nostri trail runner jean e oscar!! Applausoni!!!
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Oscar78
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- Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
- Località: Bergamo
Re: Quale gara oggi....???
Direi più a Jean! Visto la classifica di Pavia poi.saretta ha scritto:Complimenti ai nostri trail runner jean e oscar!! Applausoni!!!
Complimenti a tutti: bel Week-end!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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corsamatta
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- Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
- Località: cagliari
Re: Quale gara oggi....???
Complimenti al collega Oscar 
e complimenti a tutti !!! 
e complimenti a tutti !!! "So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"
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