A me invece succede puntualmente questo: corro solo per divertimento, ed è una cosa che no mai fatto in maniere contuinuata ma solo quando potevo, facevo circa 10km ad uscita una volta a settimana e sempre con scarpe qualunque sai quelle.pagate 20 euro in offerta, adidas nike o altre marche sconosciute non da corsa ma generiche...Jimmiewalker ha scritto:Penso che ognuno abbia un metro di misura differente. Io ad esempio non sono uno che corre forte, lo faccio per divertimento. Da agosto 2016 ho smesso le scarpe drop 10 da corsa, ma solo da gennaio ho eliminato il drop anche nel quotidiano. Direi che il nostro piede si è evoluto senza le scarpe, quindi vivere a drop zero mi sembra scontato.
@kondalord forse hai un problema che nessuno ha ancora notato. Non voglio buttarti giù e non sono un medico, mi baso solo su ciò che è successo a me. Attualmente con un fisiatra (che è uno dei miei allenatori) stiamo cercando di capire perchè dopo 40 minuti di corsa mi si crea una vescica sotto la testa del 2 metatarso piede dx. Con le scarpe tradizionali nessun problema, con le spyridon il problema era evidente, con le trailglove la vescica si presenta meno. Meglio ancora se corro su sterrato. La ora stiamo indagando su un tendine tra le ossa del piede. Penso che le scarpe tradizionali siano piu permissive in caso di difetti di postura/appoggio.
In questi anni è capitato 3 volte che ho iniziato a Correre 3 volte a settimana avendo dei buoni tempi e li mi sono deciso a comprare delle scarpe adatte allo scopo prima di avere problemi di sorta...mi sono rivolto a venditori specializzati che mi hanno fatto prendere delle scarpe adatte a me, per peso conformazione del piede appoggio ecc...
Con le dovute precauzioni le ho usate all,inizio alternando a quelle vecchie e poi sono arrivato ad usare solo le nuove... riaultato:
Dopo 2 mesi 8 unghie su 10 se ne sono venute per i microtraumi durAnte la corsa...
Sono ritornato a correre con scarpe non da corsa.
Quando ho dovuto sostituire le vecchie scarpe distrutte mi sono comprato le adidas raven 3 (20 euro in offerta) correvo solo su strada senza problemi nonostante fossero da trail, avevo dei buoni riaultati quindi pensai di fare qualche gara e mi sono rivolto a uno specialista che mi fece comprare delle saucony:
Ho avuto un problema al.ginocchio che mi ha fermato per 6 mesi...
Allora ho pensato che forse con qualcosa di più naturale sarebbe andata meglio...
Prima di prenderle mi sono fatto controllare la postura struttura del piede ecc da un fisioterapista specializzato sulla corsa:
Con le saucony(a3 drop 10) il piede destro tendeva all,interno e il sinistro leggermente
Con le adidas raven3 il sinisto era stabile e il destro tendeva leggermente all.interno
Scalzo l.appoggio era stabile su entrambi i piedi
Forse ho una tendenza anche scalzo all.interno che si accentua con l,aumento della struttura della scarpa... può essere?
Opoure con l'aumentare del drop...
Devo provare con delle.zero drop piu alte sia in corsa ma anche tutti i giorni, perche con le vivo mi stanco molto camminando, forse dovevo andare per gradi anche li...
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e magari qualche libro