Andare a correre...dopo lavoro 9

[Moran]

Galloway era uno tosto che pensava anche alle pippe come noi, bontà sua.
Comunque ho impostato uno pseudo-Galloway giusto per facilitarmi nell'aumentare un po' il chilometraggio in questo periodo di caldo abbestia. 5 minuti e 25 a 5'50" circa e 50 secondi di camminata. Viene un passo di circa 6'05". Ho già fatto un allenamento con 12 di queste frazioni ed è venuto da circa 12,3 km. Più che altro è l'effetto psicologico di sapere che ogni 5 minuti o giù di lì ti puoi "riposare" e far scendere i battiti, che con il caldo salgono di più.
Se non mi fossi "spaccato" la schiena giocando a carte, ieri mattina credo che avrei fatto 15 km senza problemi, c'era decisamente più fresco di oggi. Ma pazienza, si fa quel che si può.

[Beppogo]

I tipi strani lungo l’Adige era una cit. “felice”

[grantuking]

Makoto tamada

Tamada è un ex MotoGP due vittorie e cinque podi, di cui uno a Motegi, dove "buttò fuori" Gibernau all'ultimo giro in staccata. Gibernau andò a piangere in direzione gara e Tamada rispose: "Corriamo in MotoGP, non pettiniamo bambole!!"

[ludovico_van]

Spettacolo. E adesso si è messo a fare ultra trail.

[Dr.Kriger]

Credo che sia molto più forte nelle ultra di quanto lo fosse nelle moto, anche se leggo che è addirittura riuscito a vincere due volte, tutte nella stessa stagione, arrivando sesto a fine campionato.

[Beppogo]

Parliamo di corsa se no ci (mi) scomunicano

[ludovico_van]

Parliamo di corse... in moto!
Cmq questa settimana uscire sarà proprio dura: venerdì previsti 38, sabato 39, domenica 40. Avete presente che io ho sempre la brillante idea di mettersi i ghiaccioli sotto le ascelle?
ecco, mi sa che in questo caso il ghiacciolo è meglio metterselo nel...

[gandrea]

verso sabato prevedono 40° pure da me che è cosa rara .. in pianura padana tipo emilia romagna anche over 41°
attualmente ci son 32° per fortuna sempre poco umidi . non credo che sarò così matto da uscire stasera .. ti piglia un colpo a correre ..

[Dr.Kriger]

Faccio prima ad emigrare in Lapponia. Ah no, anche lì ormai fa caldo.

[HappyFra]

Ciao ragazzacci,
scrivo a rate, ultima setimana di lavoro prima delle ferie e casini a non finire..
Sul caldo non dico nulla, stamattina sono uscita alle 6:00 per 8 km nel solito clima cambogiano, se non altro è meno peggio della sera
Il caldo estremo unito allo sforzo sembra sia la causa della morte di un ragazzo che sabato stava percorrendo in bici un percorso sul Garda,
non voglio spaventare o scoraggiare nessuno ma il colpo di calore non lascia scampo raga, state riguardati
Confermo che lungo l'Adige e dintorni si incontrano diversi personaggi curiosi stamattina era il turno di due tipi con un pastore tedesco, mi ha dato nell'occhio la ciotola che si erano portati per farlo bere, era grande come un foglio A4...