Nein. Solita TeleTu di m...Marco87 ha scritto:solita appol caccosa
Apple è stratosferica
[DIARIO]1km in 5minuti
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
percefal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 914
- Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37
- Località: London SE8
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Apple è stratosferica
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
-
Marco87
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 5392
- Iscritto il: 6 mag 2009, 17:11
- Località: NO
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
ahaha convinto 
-
percefal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 914
- Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37
- Località: London SE8
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Certo, ha stravolto e semplificato all'ennesima potenza il mio lavoroMarco87 ha scritto:ahaha convinto
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
-
percefal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 914
- Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37
- Località: London SE8
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Eccola qua!
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
-
un_podista
- Top Runner
- Messaggi: 5174
- Iscritto il: 16 apr 2011, 10:46
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Bellissima!percefal ha scritto:Eccola qua!
Tu quale sei?
-
percefal
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 914
- Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37
- Località: London SE8
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Io sò il piatto vuotoun_podista ha scritto:Bellissima!percefal ha scritto:Eccola qua!
Tu quale sei?
Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23058
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
Che teneri!!!!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
-
nyon84
- Maratoneta
- Messaggi: 305
- Iscritto il: 30 mag 2011, 12:07
- Località: ROSSANO (CS)
Re: [DIARIO]1km in 5minuti
aspè...manca quello della mia amica...cmq io mangio meno a bevo di più