Quale allenamento oggi? [2009 edition]

[alessio82]

grande Marco e....
che figata il tuo database

[corsamatta]

Emozionante il tuo resoconto Marchetto Sensazioni che conosco bene e chi corre non puo' condividere , purtroppo,con tutti....
....chiudere gli occhi per fermare
qualcosa che
e' dentro me
ma nella mente tua non c'e'
Capire tu non puoi
tu chiamale se vuoi
emozioni
Ma noi ...capiamo

[MARCO 'The Runner']

Molto bello, sono fatto cosi', non sono uno che corre a 3'00"/km e per ora non ci tengo, ma quello che faccio mi piace valorizzarlo e lo vorrei condividere con tutti voi. Grazie a tutti ...

[corsamatta]

Molto bello, sono fatto cosi', non sono uno che corre a 3'00"/km e per ora non ci tengo, ma quello che faccio mi piace valorizzarlo e lo vorrei condividere con tutti voi. Grazie a tutti ...

Beh allora sei in buona compagnia non corro nè a 3, nè a 4, nè a 5 ......non sono i numeri che ci uniscono ma le emozioni che viviamo e la passione

[alessio82]

grandissimo Marco

[MARCO 'The Runner']

PERO' IN "GATTABUIA" SERVONO DELLE BUONE ARANCE - Dovro' evadere diventando trasparente - intanto guardatevi cosa ho caricato: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=39&t=1449 domani devo correre con Marcj335 aspettate che attivo le mie tattiche subdole e feroci CIAOOOOO ...

[Now and forever]

Grande Marchetto, sempre intense le emozioni che ci fai provare.
Chissenefregadeltempoedeikm, l'importante è sentirsi bene ed essere orgogliosi e soddisfatti di se stessi...

[grid]

... Potevo presentarmi in un modo migliore ? Sicuramente, ed invece NO ho preferito mostrare sincerita' ed umilta'...

Carissimo Marchetto, e' proprio per questo che la tua presentazione E' la migliore !
A raccontare balle sono buoni tutti.
La sincerita' e l'umilta' (e aggiungo l'ironia ... come quando dici che qualcuno ti ha visto la schiena ...) invece sono merce sempre piu' rara. Che va coltivata e premiata.
Un grandissimo 'in bocca al lupo' !

[corsamatta]

Oggi 1h 15' su percorso collinare. Bella giornata di sole, fatica nelle salite ...tanta !
Quando ho finito le gambe erano di marmo...ho fatto altri 10 min di passeggiata per "scioglierle"!
@grid ammappa che avatar ! John Travolta in Grease avrebbe ancora da imparare....

[Now and forever]

@grid: chi è quel brutto ceffo che hai messo nell'avatar???