Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016

[Robertino]

Grazie a tutti ragazzi. Oggi per me è stata davvero una prestazione al di fuori di ogni pronostico. Ho sorpreso tutti, me in primis.

@Fujiko: potevi tranquillamente fermarmi alla stazione. Sarà per la prossima

[gianmarcocordella]

Bravissimo robertino
Ai tuoi livelli 2' son tantissimi
il 58'44 è semplicemente mostruoso
Hanno infilato un 2 5000 in 13'45
2'47 per 21km

[fujiko]

Lo stavo calcolando poco fa, sono rimasta così

[fujiko]

Ma Scut?

[Yuri77]

Davvero complimenti a tutti!

@Fuijko, Smiri e Robertino: mitici!

Per me giornata indimenticabile con tempo finale di 1h25'20 (4'02/km)... migliorato il mio PB di 4'! Sono ancora sbalordito anche perche ho fatto la salita del camping molto frenato. 2^ 5 km alla media di 3'54/km
Km 5 0:20:41 4,08 0:20:41 4,08
Km 10 0:40:12 4,01 0:19:31 3,54
Km 15 1:00:23 4,01 0:20:11 4,02
Arrivo 1:25:20 4,02 0:24:57 4,05

Probabilmente la migliore gara che abbia fatto da quando corro

[kobe77]

bravi tutti, da quello che vedo gara velocissima, la più brava di tutti la mia "conterronea" Fujiko, bel salto in avanti!

[Uroboro]

Complimenti a tutti, IMPRESSIVE!

[Scut]

@fujiko ho scritto prima gara andata male, solito dolore del caz al fianco, al 4 mi stavi ritirando, poi ho stretto i denti r sono arrivata alla fine ma ovviamente tempi deludenti. Sono piuttosto inc...a


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[tytanico]

La cosa più bella è leggere la vostra soddisfazione, chissenefrega del 58' !!!

Bravissimi!!!!!!

[Leoxgiusti]

Bravissimi tutti, Robertino, Juri, Dilar, SkyMario, Gravity che fa il pacer ufficiale in una gara come questa
Grande Fujiko, ottimo 1:55!
Mi fate venire una gran voglia di rifarla, questa Roma-Ostia