Andare a correre...dopo lavoro 9

[gandrea]

Infatti HappyFra anche perchè quando te ne accorgi oramai è già tardi , sei fuori e non basta mettersi all'ombra .

[Moran]

Mi sono guardato le previsioni per stasera e domani, e mi sa che si esce per 5-6 km anche domattina. Stasera alle 20 previsti 30°, percepiti 32°. Credo che per questa settimana almeno farò il vampirunner.

[grantuking]

Sono due persone diverse: Makoto Yoshimoto e Makoto Tamada.

[Dr.Kriger]

Ah ecco, che gran confusione. Mi sembrava strano.

[gandrea]

+33° tornando a casa ho visto uno che correva . a parte che si stava trascinando ma era completamente viola paonazzo . col cavolo .. mi son pesato da stamattina ho perso 2kg . tutti sudati .. ho lavorato nel capannone nel caldo maglia da strizzare .

[ludovico_van]

Io temporeggio, ma penso di andare. Corsa ad cazzum canis ovviamente.

[Dr.Kriger]

Io mi consolo che posso evitare questa ondata fino a guarigione. Forse, se tutto va bene, lunedì prossimo tolgo già tutto, ma mi hanno raccomandato di non bagnare. E non è facile quando devo cucinare o devo fare la doccia. Per la doccia metto sacchetto e plastica estendibile facendomi aiutare da mio padre che arriva ogni tot giorni (l'ideale sarebbe fare la doccia tutti i giorni, ma devo scendere a compromesso), ma le ultime due volte abbiamo sigillato male. E l'ortopedico giustamente ha rimproverato. Per cucinare e lavare le pentole mi sto costringendo a mettere la mano dietro la schiena. Essere totalmente mancino è durissima. Speriamo che finisca tutto presto.

[Beppogo]

Io stasera potenziamento perché si può anche arrivare ultimo, ma bisogna arrivare in forma, possibilmente non di formaggio,
@doc buona ripresa

[domk]

Buonasera ragazzi,
Letto poco ultimamente corso ancora meno.
Però settimana scorsa ero in ferire e ho fatto una settimanella di vacanza al paese dei miei nonni in montagna; non altissima poco oltre i 600m slm.
Però oltre al fatto che erano 3 anni che non andavo in vacanza mi è un po tornata la voglia di correre e poi ho fatto 2/3 giretti in montagna giusto per muovere le gambe.
La corsa si è rivelata disastrosa, non c'è un singolo metro in piano in tutto il paese bene i giretti in montagna, mi sono proprio divertito.
Poi la sensazione alla sera di dover tirar su il lenzuolo dal fresco ne è valsa la pena
Oggi ritorno nella giungla in tutti i sensi.
A lavoro che stiamo mettendo a posto ancora un grosso problema da 2 settimane ormai
Nel caldo a tratti insopportabile oggi alle 19.00 30° C umidità 83% percepita 34° C
E finalmente corsa, tutta al sole, ma ho corso discretamente 11km e qualcosa @5.18
Mi accontento sperando arrivino temperature più miti

[gandrea]

Domk per le temperature miti mi sa che c'è molto da attendere . probabilmente da quello che fanno vedere i modelli meteo anche stasera , dal fine settimana si sfonderanno parecchi record .
piccolo OT senza essere linciato:
metto una immagine


spiegata brevemente . la parte superiore sono le temperature previste a circa 1500mt . piu' le righe sono vicine + la previsione è confermata . ogni riga è una previsione . la linea rossa è la media del periodo . come si capisce oggi è ancora niente rispetto a quello che ci aspetta nei prox giorni . e stanno uscendo ogni giorno peggio anche nel lungo periodo

la parte inferiore sono le precipitazioni ma sono ipotesi difficilmente ci sono se non rovesci .