Mezza di Monza (MI) -15/09/2013

[pier]

ci sono le griglie

[crop74]

per noi 1.30-1.45 immagino (io ho 1.31 alto)

[marcob]

Non so se mi farebbe bene o male una mezza a settembre, in mezzo alla preparazione per la maratona.
Se decido di farla però sarò dei vostri

[Doriano]

male non fa, caro marcob!
(poi dipende da dove la piazzi)

[King Julien]

ci sono le griglie

Perfetto !! Allora gli arrosticini li porto io !!

[marcob]

male non fa, caro marcob!
(poi dipende da dove la piazzi)

Boh doriano, sarebbe un mese e mezzo prima di Venezia, quindi con l'ultima
Parte di allenamenti a ritmo decisamente superiore alla mezza.... Probabile che non la potrei fare ricercando il pb

[runmarco]

@King pensi sempre a mangiare........
@Marcob facciamo un bel trenino con Doriano e portiamo King al traguardo con un super pb.......

[Doriano]

@marcob: già ...meglio più avanti...

[crop74]

Boh doriano, sarebbe un mese e mezzo prima di Venezia, quindi con l'ultima
Parte di allenamenti a ritmo decisamente superiore alla mezza.... Probabile che non la potrei fare ricercando il pb

vuoi fare sei settimane di sola corsa lenta prima della maratona?

[Doriano]

credo marcob sostenga che per fare una mezza tirata deve avvicinarsi un po' alla sua maratona....credo..