Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
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Il Manu
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Decisamente si 
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Pigreco80
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Ciao ho deciso di iscrivermi alla BAM.
Se qualcuno riuscisse ad inserirmi in tabella, i miei dati sono:
Nick: pigreco80
Nome: Alberto
Distanza: 42km
Pettorale: non lo so ancora perche" mi iscrivo con il gruppo
Obiettivo: finire e divertirmi
Spero di incontrarvi!
Ciao e buon allenamento.
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" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire "
Palahniuk
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Frecciadelcarretto
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
.
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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enzomagno
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
ragazzi ma .... un profilo altimetrico della maratona dove lo si trova?
la mara è mediamente veloce?
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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bibe
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Dal sito Garmin Connect l'altimetria della BAM 2013 è sempre molto simile a questa:
http://www.obiettivomaratona.it/wp-cont ... M-2013.png
Purtroppo però non ti so dire se è veloce, né se è identica al percorso 2014...
http://www.obiettivomaratona.it/wp-cont ... M-2013.png
Purtroppo però non ti so dire se è veloce, né se è identica al percorso 2014...
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Frecciadelcarretto
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
[quote="Frecciadelcarretto"]@waylander eccoti il percorso della mezza e la traccia della mara, che fino al 19° coincidono.


Eccoti enzo quello che compare sul sito
I 125 m di D+ non sono pochissimi ma niente di che:
-salitina Torricella 15-20 m al 10º
-falsopiano lunghissimo 20 m circa tra l'11º e il 16º
-cavalcavia al 17º 5-10 m
-sottopassaggio al 20º
-sottopassaggio al 25º, okkio a non camminare se hanno messo di nuovo il tavolo del ristoro sul fondo, ho chiesto di spostarlo
-strappetto di qualche m verso il 33-34º a Caionvico (avevo camminato per 10")
-via X giornate, cioè gli ultimi 300 m prima dell'arrivo in Loggia, in leggera salita


Eccoti enzo quello che compare sul sito
I 125 m di D+ non sono pochissimi ma niente di che:
-salitina Torricella 15-20 m al 10º
-falsopiano lunghissimo 20 m circa tra l'11º e il 16º
-cavalcavia al 17º 5-10 m
-sottopassaggio al 20º
-sottopassaggio al 25º, okkio a non camminare se hanno messo di nuovo il tavolo del ristoro sul fondo, ho chiesto di spostarlo
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enzomagno
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Forse per me la cosa peggiore ê il falsopiano lunghissimo che ti rallenta il ritmo
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Diegocop
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Mi sa che la vernice che ti porterai dietro per sverniciare gli altri ti aiuterà ad avere un terreno viscoso e scivoloso.....
Il falsopiano lo farai in retro.....
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Allena i muscoli della mente!
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.
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Il Manu
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Ci pensiamo io e Marcos a sverniciare Enzo 
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enzomagno
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Re: Maratona di Brescia, 09 Marzo 2014
Umh
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