marco stai veramente facendo passi da gigante
GRANDIOSO
Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
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gianmarcocordella
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Gull82
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Grandissimo Marco! 
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enzomagno
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
bravo .... ! complimenti
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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AleRedCR
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Grandissimo Marco!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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gianmarcocordella
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
sei stato sui 4 al km dall inizo e alla fine hai accelerato?
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Petronio
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Immenso...bravissimo Marco!!!!! 
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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filorun
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giokaos
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Bravissimo Marco! 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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marcominuti
Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Grazie ragazzi! Torno domani sera quindi conto di scrivere qualcosa di più dettagliato con il pc. Comunque Gianmarco, no, sono partito piuttosto deciso e alla fine un po' ero al limite. Però ripeto, da qui non posso vedere i dati Garmin quindi aspettate martedì o mercoledì!
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giokaos
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Re: Mezza Maratona Berlino - 30/03/2014
Certo, non vedo l'ora di leggere il resoconto nei dettagli Intanto goditela
Intanto goditela Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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