10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

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mototata
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototata »

Panros, l'anno scorso Podistica è stato troppo caro: è tornato in bici per accompagnare me, mi ha fatto tanto piacere! !

inviato dal mio microonde
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insane
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da insane »

Si era perso Michi.. :-" gli serviva qualcuno che lo riportasse a casa...... :mrgreen: :wink:
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"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
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Emil Zatopek
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da crop74 »

io vorrei sapere se la gara è classificata come internazionale e se devo presentare autorizzazione scritta a partecipare della mia federazione di atletica, come da regolamento Fidal vigente :read:






:smoked:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Podistica San Damaso

Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Podistica San Damaso »

Essendo Uisp non devi presentare nulla :culone:
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mototeto
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da mototeto »

Ma è vero che vale 6 punti UTMB ? :smoked:
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
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...fatta la DXT...è tutta discesa :smoked:
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zaffa
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da zaffa »

Quindi sono consigliate le scarpe trail? :shock: :nonzo:
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da crop74 »

ho letto anche che c'è un fiume da attraversare :shock:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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Bisa
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Bisa »

il vulcano al 10km. è ancora attivo?? :afraid:
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Mad Shark
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da Mad Shark »

No , ma sto preparando l'esplosivo per gli effetti speciali :asd2: :thumleft:

Next Trail:
:nonzo:
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gianmarcocordella
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Re: 10 Miglia Strapanaro 18/05/14 San Damaso (MO)

Messaggio da gianmarcocordella »

Scusate ma per vincere una 10 miglia che tempo bisognerebbe fare
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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