E adesso si fa sul serio !

[Ale57]

alla fine ho guardato i bpm medi 164 bpm massimi 208

Hai messo ɐɹdosoʇʇos le teorie di Albanesi

[POD4PASSION]

IL DOLORE NON ESISTE

[Ricky]

Ciao Ragazzi anche io ho in testa la mezza per la primavera, ho iniziato ad allenarmi a settembre piano piano senza strafare per ora il mio fondo più lungo e di 14 km cerco di seguire una tabella trovata sbirciando qua e la su internet.
per osono di Torino e non so ancora dove e quando mi cimentero.
Complimenti finalmente o trovato un forum pOsItIvO!!!!!

[corri]

Ciao a tutti,
Giusto per rimanere in tema con il titolo del post...............
Da oggi sono ufficialmente iscritta a una società sportiva
Io capite sono iscritta a una società ........iscritta oggi e mi hanno detto che il 21 dovrei fare una gara ..................
Ma ancora non so che devo fare , so che è una campestre ,io che ho corso solo su strada ..............in che guaio mi sono cacciata!!!!!!!!
Ma sono FELICISSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[POD4PASSION]

divertiti!!
sai di quanti km è la campestre?

[CORIO69]

IL DOLORE NON ESISTE

Il dolore esiste solo nelle vostre menti bacate!!!!

[POD4PASSION]

IL DOLORE NON ESISTE

Il dolore esiste solo nelle vostre menti bacate!!!!

grande!!!

Siamo proprio in sintonia vedo!!

[madeinjapan]

Ciao a tutti,
Giusto per rimanere in tema con il titolo del post...............
Da oggi sono ufficialmente iscritta a una società sportiva
Io capite sono iscritta a una società ........iscritta oggi e mi hanno detto che il 21 dovrei fare una gara ..................
Ma ancora non so che devo fare , so che è una campestre ,io che ho corso solo su strada ..............in che guaio mi sono cacciata!!!!!!!!
Ma sono FELICISSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EVVAI qui bisogna festeggiare
Anche io mi sono iscritto ad una società da pochi giorni però una gara agonistica l'ho già fatta domenica scorsa ti posso solo dire di non avere paura che andrà meglio di quello che pensi! Io mi sono migliorato di 2 minuti sui 10 km
Anche io il 21 dovrei fare una gara... la mia prima mezza però sono ancora indeciso perchè vorrei fare la mezza del lago il 7 marzo
Hai deciso se fai la stramilano?

[CORIO69]

Ciao a tutti,
Giusto per rimanere in tema con il titolo del post...............
Da oggi sono ufficialmente iscritta a una società sportiva
Io capite sono iscritta a una società ........iscritta oggi e mi hanno detto che il 21 dovrei fare una gara ..................
Ma ancora non so che devo fare , so che è una campestre ,io che ho corso solo su strada ..............in che guaio mi sono cacciata!!!!!!!!
Ma sono FELICISSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

se ti chiami "corri" adesso corri!

[ingpeo]

Ma sono FELICISSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Questa è la cosa migliore!!!!