Le nostre corse:quali sensazioni oggi

[passofelpato]

Non sei la sola ed essere influenzata, purtroppo il periodo é pessimo, ma vedrai che per Milano sarai ok rimettiti in sesto e prova a recuperare qualche lungo

[VVale]

Grazie Passofelpato. Nei miei piani ora c'è questo: entro domenica prossima recuperare le capacità di movimento, spererei di riuscire a correre una quindicina di chilometri; poi tra due settimane, se tutto va bene, metterei un lungo over 30. In ogni caso è fondamentale tonare sopra i 30 prima della Stramilano...

[vangogh]

Che bello correre sotto il cielo stellato: splendido stamattina!

[Miro 69]

Contento perché dopo 3 settimane di stop da rigetto sono riuscito a fare 10 km ...

[vangogh]

Grande Miro!

[VVale]

Quattro chilometri di camminata. Una fatica assurda.
E' stato illuminante però. Ho scelto di mettermi le scarpe da corsa e fare l'inizio del mio percorso abituale.
Sono scarsa anche nei periodi di maggiore forma, ma...anche così mal ridotta fisicamente, finalmente oggi mi sento una podista!
Non mi sono mai sentita una musicista, non mi sento un matematico, ma oggi, senza riuscire a correre, mi sento molto atleta.

[davide1977]

Oggi ,approfittando dell'uscita anticipata dal lavoro, ho fatto una sgambata breve ,una 20ina di minuti tranquilli , tuttavia sono tornato a casa lavato .
Sara perchè ti da un senso di libertà ,sarà perchè vedi tutti spaventati sotto l'ombrello mentre tu sfidi le intemperie ,sarà quel che sarà ma quant'è bello correre sotto il diluvio?

[lilligas]

Gambe leggere stasera nel fare 10 km a 4:32min/km, ottimo per me essendo il quarto allenamento della settimana. Domani 15 km tranquilli con qualche salite e si chiude la settimana

[Bailador80]

Oggi 24k in solitaria. Era tantissimo che non mi facevo un bel lungo da solo. Tutto il percorso su sterrato e fango , scelto volutamente per provare le nuove pure grit da trail.
ottime sensazioni dalle scarpe, un po' meno dalle gambe che sono state legnose per tutto l'allenamento.

[lilligas]

Primi 2-3 km con gambe un po' rigide stamani per i 10 km tirati di ieri poi bene, si sono sciolte e, anche se a ritmo leggero, buone sensazioni lungo i 15, 6 km fatti!