Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Doriano »

infiammazione al tensore della fascia lata...niente di grave, ma sono fermo da 10gg e ne avrò per altrettanti, circa..
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MadSeason
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da MadSeason »

A me non può capitare.
Perché non so nemmeno cosa sia il tensore della fascia lata (né dove sia!) :mrgreen:
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da fujiko »

Ho avuto una cosa simile l'anno scorso, in realtà in zona spina iliaca (infiammaziine inserzionale) non fascia lata, alcune posizioni del pilates sono state l'unica cosa che ha risolto definitivamente.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Doriano »

kostia, collega l'anca alla bandelletta, esternamente.
il fisio mi ha detto che sono state le salite terrificanti :mrgreen: che ho fatto negli ultimi tre mesi, complici i frequenti soggiorni di lavoro a Bolzano.

ma dice che si risolve....intanto mi ha trattato dolorosamente..
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Scut
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Scut »

Mmm i miei amici vanno farla ma io non sono minimamente pronta...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Run Run
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Run Run »

ciao a tutti...
iscritto insieme ad un amico e alle nostre fidanzate.
Abbiamo un piccolo problema: stiamo cercando due stanze dove poter dormire la notte tra sabato e domenica.
Cerchiamo una struttura in centro che faccia b&b, possibilmente non molto lontano dalla stazione dei treni. avete suggerimenti per me?
Per la cena non c'è problema, andiamo in giro e se sabato sera ci sarà il derby (io interista e lui milanista) ci cerchiamo un posto dove poter mangiare e guardare la partita... anzi, se avete suggerimenti anche su questo ben venga...

grazie in anticipo

ciao ciao
PB:
21 km: 1 h 29' 02" - La Mezza di Treviso International Half Marathon - 9/10/2016
30 km: 2 h 24' 21" Cortina Dobbiaco Run 04/06/2017
42 km: 3 h 50' - Roma Marathon 02/04/2017
Stejj
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Stejj »

Run Run ha scritto:ciao a tutti...
iscritto insieme ad un amico e alle nostre fidanzate.
Abbiamo un piccolo problema: stiamo cercando due stanze dove poter dormire la notte tra sabato e domenica.
Cerchiamo una struttura in centro che faccia b&b, possibilmente non molto lontano dalla stazione dei treni. avete suggerimenti per me?
Per la cena non c'è problema, andiamo in giro e se sabato sera ci sarà il derby (io interista e lui milanista) ci cerchiamo un posto dove poter mangiare e guardare la partita... anzi, se avete suggerimenti anche su questo ben venga...

grazie in anticipo

ciao ciao
Ho un amico che ha un b&b in zona abbastanza comoda, sento se ha posto e semmai ti giro i contatti.
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crimez
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da crimez »

Iscritto per la quarta volta. Quest'anno ho convinto anche due colleghi...

Per chi non l'ha mai fatta posso confermare che il tracciato non è esattamente da PB per via della pavimentazione, dei falsopiani ed a volte pure del clima. Speriamo di beccare una giornata fresca anche se quest'estate è iniziata malino da questo punto di vista!!!

Alla prima curva mi aspetto di camminare, ci sarà tantissima gente e saremo tutti inzuppati...

La maglietta di quest'anno ha un retro veramente orrendo, l'ho detto anche via FB agli organizzatori. Pure il disegno della medaglia non mi piace per nulla :-(
ALTEZZA: 182 cm - PESO: 64 Kg - APPOGGIO: IperPronatore Dx (causa dismetria di 1cm) - ANDATURA MEDIA: 4.15' - 4.30'/Km - ALLENAMENTO: strada 10/15 Km 4 gg. a sett - SCARPA: Provo di tutto, sempre MAX ammortizzazione - PB Half Marathon 1h 23min (Berlino)
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Run Run
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Run Run »

Stejj ha scritto:
Run Run ha scritto:ciao a tutti...
iscritto insieme ad un amico e alle nostre fidanzate.
Abbiamo un piccolo problema: stiamo cercando due stanze dove poter dormire la notte tra sabato e domenica.
Cerchiamo una struttura in centro che faccia b&b, possibilmente non molto lontano dalla stazione dei treni. avete suggerimenti per me?
Per la cena non c'è problema, andiamo in giro e se sabato sera ci sarà il derby (io interista e lui milanista) ci cerchiamo un posto dove poter mangiare e guardare la partita... anzi, se avete suggerimenti anche su questo ben venga...

grazie in anticipo

ciao ciao
Ho un amico che ha un b&b in zona abbastanza comoda, sento se ha posto e semmai ti giro i contatti.
Ok aspetto tue news.

Grazie
PB:
21 km: 1 h 29' 02" - La Mezza di Treviso International Half Marathon - 9/10/2016
30 km: 2 h 24' 21" Cortina Dobbiaco Run 04/06/2017
42 km: 3 h 50' - Roma Marathon 02/04/2017
Stejj
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015

Messaggio da Stejj »

Run Run ha scritto:
Stejj ha scritto: Ho un amico che ha un b&b in zona abbastanza comoda, sento se ha posto e semmai ti giro i contatti.
Ok aspetto tue news.

Grazie
Ho sollecitato il mio amico già un paio di volte ma al momento è in ferie e probabilmente fatica a darmi una risposta certa (immagino non avrà l'agenda sotto mano)... oggi ci riprovo a rompergli le scatole.

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