... e come si fa a non amare noi liguri?aiace.ct ha scritto:sono seriamente innamorato della ligure di mia moglie e
ok vi lascio di nuovo al momento serietà/tenerezza
running & sex
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: running & sex
ok vi lascio di nuovo al momento serietà/tenerezza
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13874
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
¥€$ (nokia C2-01)
Uno che vi legge rischia il diabete
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
-
sammy1987
- Guru
- Messaggi: 4939
- Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
- Località: Vicenza
Re: running & sex
Che teneri che siete! 
-
zeromaratone
- Top Runner
- Messaggi: 5429
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: running & sex
@tomasz, io intendevo birretta (correttore automatico) ma a questo punto prestami la beretta (l'hai già messa via?) che la faccio finita... 
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
-
zeromaratone
- Top Runner
- Messaggi: 5429
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: running & sex
si fa sera, le ombre si allungano, e una torma di forumenduli si sta chiedendo : ma le foto di profili di chiappe di atleti maschili nel pieno del vigore e dell'esplosività del gesto atletico, si possono mettere su RF o no?
moderatori ...?
amministrazione ...?
ingmeo.... ?
moderatori ...?
amministrazione ...?
ingmeo.... ?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: running & sex
ma a questo punto in un forum come questo qualcuno mi dice se ha mai avuto un allenatore che ha dato consigli a riguardo ?
per la foto della chiappa direi ...anche no
per la foto della chiappa direi ...anche no
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
zeromaratone
- Top Runner
- Messaggi: 5429
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: running & sex
un allenatore che dà consigli sul sesso prima di cosa? 100 m, 5000, una maratona?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: running & sex
@zeromaratone sei un'ottima spalla [emoji2]
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23052
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: running & sex
Ed è stato nominato pure IngMeo?!? 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
-
aroldo74
- Top Runner
- Messaggi: 12115
- Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
- Località: Parma
Re: running & sex
Per chi vuole raggiungere adeguate prestazioni cronometriche nella corsa di resistenza, è assolutamente controproducente stimolare in maniera arbitraria e non coordinata il sistema ormonale.
Per cui sarebbe opportuno astenersi da qualsiasi attività coniugale e/o assimilata, in quanto dannosa per la buona riuscita degli allenamenti e per un adeguato raggiungimento dei fini prestativi.
Quindi, in definitiva non si può avere la moglie piena e la botte ubriaca.... perciò....
A buon intenditore.....
Per cui sarebbe opportuno astenersi da qualsiasi attività coniugale e/o assimilata, in quanto dannosa per la buona riuscita degli allenamenti e per un adeguato raggiungimento dei fini prestativi.
Quindi, in definitiva non si può avere la moglie piena e la botte ubriaca.... perciò....
A buon intenditore.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......