12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
test di ieri superato...ci sarò
dai Milo!!! ci si vede intorno alle 8.15 in zona pettorali? io poi mi cambierò lì e poi lascio borsa al deposito.
alle 9 : 2 gradi
alle 11: 10 gradi
leggerissimo venticello e umidità bassa....insomma giornata ideale per andarsene al mare o in montagna...
dai Milo!!! ci si vede intorno alle 8.15 in zona pettorali? io poi mi cambierò lì e poi lascio borsa al deposito.
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leggerissimo venticello e umidità bassa....insomma giornata ideale per andarsene al mare o in montagna...
Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Forte escursione termica. Io mi sa che per scaramanzia ma anche meteo mi vestirò esattamente come nel 2014: canotta a compressione e canotta sociale, con opzione manicotti. Sotto bermuda ciclista con opzione gambali.
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
coi manicotti potrebbe fare caldo, anche se poi sono leggeri e li puoi tirare giù
a Magenta avevo maglia maniche lunghe e mi sono pentito
a Magenta avevo maglia maniche lunghe e mi sono pentito
12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Per dirla tutta dovrei anche indossare il cappellino con visiera giallo e radermi la barba, per rievocare totalmente il 2014. Purtroppo le adrenaline 13 blu le ho date via.

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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
se ti vedo così non ti saluto...bei tempi quando andavi sotto i 90' con agilità.
12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Eh già, mi mancava solo la mantalla
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
aveva 16 anni quando fece il suo ultimo pb..
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Primo e ultimo.
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
Bene bene Follisal!
"...Since I was born I started to decay..."
PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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Re: 12^ Mezza Maratona del Castello - Vittuone (MI) - 21/02/2016
In bocca al lupo! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio