"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Il fatto del giorno
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runningmamy
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Re: Il fatto del giorno (2016)
Auguri! !!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
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MarcelloS.
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Re: Il fatto del giorno (2016)
Sì ma se dici adesso 192 giorni invece che 195, ci confondi tuttijenga ha scritto:no, son partito a contare 192 giorni dal 42esimo compleanno. Quindi il bisestile mi fa un baffoBark_Psychosis ha scritto:Hai calcolato bene i bisestili?
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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jenga
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Re: Il fatto del giorno (2016)
ho corretto! meno male che ci sei tu... 
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
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Equinox
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- Iscritto il: 12 nov 2010, 12:33
- Località: Suddd
Re: Il fatto del giorno (2016)
Mannaggia, Maurice White (fondatore degli Earth, Wind & Fire)ci ha lasciato...mi dispiace tanto.
La sua musica mi ha regalato tante emozioni.
R.I.P.
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...e corro anche per Dedè.
Run like the wind!
...e come diceva quel famoso coach: se ti prepari male, preparati a farti male!
Non volevano credere che qualcuno potesse essere così scemo da correre senza motivo (F. Gump)
Run like the wind!
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tomaszrunning
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- Località: Sarzana
Re: Il fatto del giorno (2016)
Oggi è la giornata dei Calzini spaiati dedicata a chi perde i calzini
http://www.pinkblog.it/post/322223/oggi ... ok%3A+PSDM
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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deborah72
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- Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00
- Località: Milano zona sud
Re: Il fatto del giorno (2016)
Oggi al lavoro mi han comunicato che il periodo di prova é terminato e che sono stata confermata
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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15/06/14 km 11,95 min 72
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16/08/16 km 14,48 min 87
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Attenov
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- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
Re: Il fatto del giorno (2016)
@deborah72: notiziona, auguri!!
oggi, anzi tra un po', per me visita baropodometrica
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Memento audere semper
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Miro 69
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: Il fatto del giorno (2016)
Bene Deb ! Bella notizia ! 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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hawker
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Re: Il fatto del giorno (2016)
ottimo deborah!
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ingpeo
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Re: Il fatto del giorno (2016)
Very good