BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Grande Stefano, un eroe!
Salve super top runner!
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Grazie dei complimenti ragazzi
!
non pensavo di andare così forte!! sono riuscito a fare differenza in discesa!
gara molto bella ed organizzata bene a mio avviso!!
è stato bello vedere freccia ed alan !!
grazie naza per il tifo tramite pc!
ci si vede alla prossima!!
ps ma i ristori gli avevano spostati?



non pensavo di andare così forte!! sono riuscito a fare differenza in discesa!
gara molto bella ed organizzata bene a mio avviso!!
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ps ma i ristori gli avevano spostati?
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Finita anche io la 50 km, super soddisfatto, nonostante lo sfacelo dopo i 35 km.
L'ultima discesa è stata drammatica, mi stavano saltando le ginocchia sul pavè
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Matteo ho guardato i passaggi, a Ustecchio siamo arrivati praticamente insieme...ma ti eri fermato tanto? Io sono stato preso 4-5 minuti a cambiare la maglietta e bere un bilico di té caldo, temevo addirittura l'ipotermia 

Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
ma le foto della gara dove posso reperirle?
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Sul sito fb è già uscito un link ma non vedo nessuno di noi
https://photos.google.com/share/AF1QipP ... VEZFdHdXRB
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Grandissimo @freccia!! Un 'impresa!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
Grande gara ragazzi.. Io mi sto cacando già addosso x l'esordio su una medio-lunga
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
@francescone così deve essere, sei prontissimo!!
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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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Re: BVG Trail / Marathon / Run Salo'/Gargnano/Limone s. G. 9 aprile 2016
@francescone
le gare lunghe sono belle perchè....sono lunghe
parti con il tuo ritmo e non farti tradire dal gruppo !!
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