3 Cangrande Half Marathon Verona - 20/11/2016

[Denise75]

Aggiungo due spettatori d'eccezione, che in zona Parona ci guardavano dal balcone [emoji23][img]http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016112 ... fba8bf.jpg[/img]
Siamo scoppiati a ridere


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[waylander72]

Io in zona chievo ho applaudito tutti fino ai palloncini delle 4 ore... ora sono qui cn il ghiaccio sulle mani


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

[Pablo70]

Bella, bella e ancora bella,
veloce come detto da Waylander, solo che partendo mezzesi e maratoneti insieme fino al sesto non si poteva far molto se non zigzagare.
Rimarrò in questa bellissima città fino a domani, al rientro farò una dettagliata recensione.
Ringrazio Doriano che mi ha fatto veramente da lepre e con cui ho corso tanti km insieme.
Pablo

[waylander72]

tra l'altro in partenza insieme alla mezza e alla maratona c'erano alcuni runner della 10 competitiva... Quelli della 10 invece sono partiti (i topmrunner), come da regolamento, 15 minuti dopo... e cosi ho assistito ad un quasi record del mondo : 27 e rotti fatto pero, visto l'andatura e la corporatura non proprio da elite, ai 4 al km ...


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

[Doriano]

eccomi qui!
mi sono scordato il gps a casa...e l'app sul cellulare non prendeva....contrattempi che mi hanno fatto perdere il raduno
metto via il cellulare faccio una corsetta e mi infilo in griglia; penso...boh! farò partire il tempo e andrò alla buona.
senonchè mi raggiunge in griglia pablo70, incredibile, ci siamo trovati! gli dico: allora seguo te!
stiamo insieme una decina di km in questo lungadige davvero infinto, molto scorrevole se non fosse per il fatto di essere partiti tutti insieme: difficile fare il passo desiderato.
non avendo grossi riferimenti, vedo dei palloncini laggiù in fondo e penso: saran mica quelli dell'1.35? dico a pablo che provo a raggiungerli e vado via....ci impiego però 6-7 k a raggiungerli, e sono quelli dell'1.40 (oggettivamente se erano quelli dell'1.35 non potevo certo farcela).
all'ultimo km mi raggiunge pablo, che avrà fatto i 30 all'ora! velocissimo! mi ha sverniciato ben bene!

ho ricostruito lo split con Tds ed effettivamente ho fatto una buona progressione:
7km a 4.46
5km a 4.37
9km a 4.25

chiudo in 1.36.39, soddisfatto comunque; se avessi avuto il GPS forse sarei stato più costante inizialmente e sarei stato intorno ai 95 minuti, ma bene anche così.

grazie a pablo70, contento di averti visto!
qui il nostro selfie all'arrivo.

ora sono di fretta, magari più tardi qualche nota sull'organizzazione

[pippotek]

Quello si che è un bel progressivo! Grande Doriano

[Doriano]

bello, sì, ed anche inconsapevole!

[ricky3]

Prima mezza per me e giocavo in casa.giornata fantastica perché sono riuscito a fare meglio del previsto.le mie opinioni sull'organizzazione sono relative perché non posso paragonare con altre corse,l'unica cosa che mi viene da osservare sono state le griglie di partenza(sembravamo bestiame da portare al macello,almeno in griglia grigia) e i pacer del' 1.45 e del'1.50,ho fatto la corsa ad una media di 4.50 e sono riuscito a trovarli quelli 1.50 al 12°km,mi affianco a loro e stanno andando a 5!!!quel del 1.45 neanche visti all'arrivo,ma forse perché ci sono 3 minuti di differenza tra il tempo finale e real time.per il resto tutto ok.tanta esperienza fatta e pronto per la prossima...

[Arizona]

Ero emozionata a correre nella mia (per metà ) città, io amo Verona ed è meravigliosa però devo dire che mi è sembrata più la mezza dell'interland veronese solo i primi 2/3km e gli ultimi 2 in città, non so avrei preferito godermela di più.
Altra cosa: non trovo giusto che sia stata fatta la stessa identica medaglia per chi ha fatto la mezza e la maratona...con tutto il rispetto sono due sforzi ben differenti, la maratona è un IMPRESA almeno potevano scrivere Half da qualche parte!
Comunque al di la di tutto per quanto riguarda il risultato sono più che soddisfatta visto che dopo NY praticamente non mi sono più allenata seriamente portando a casa 1h45'

[Doriano]

è vero...poca città, molto lungadige a uscire.
percorso molto veloce però...unica pecca il fatto di partire tutti insieme che per chi deve andare veloce (10 e 21) può aver creato problemi...forse una partenza scaglionata avrebbe giovato.

i maratoneti poi si sono separati dai 21 solo al 20mo...deve essere stato non facile psicologicamente essere a metà e sentire gli altoparlanti della zona arrivo...