Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

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Pupusinfabula
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da Pupusinfabula »

Ciao ragazzi...previsioni del tempo meravigliose finora...quasi troppo caldo... :santa: :santa:
5k: 24.26 - Ferrara - allenamento (16.03.17)
10k: 50.15 - Ferrara - allenamento (18.04.17)
21k: 1.48.20 - Lago Maggiore Half Marathon (05.03.17)
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mampr
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da mampr »

speriamo non troppo caldo ... :caldo:
Marco

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11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
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41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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emil
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da emil »

lettera stampata.....
ora manca ultimo allenamento serio poi scarico fino a domenica... speriamo che sia una bella giornata in tutti i sensi ](*,) :salut: :mrgreen:
10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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canserbero
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da canserbero »

Un pelino troppo caldo. Se siamo fortunati arriveremo al finale con una quindicna di gradi. Il punto, secondo me, è che le temperature stanno salendo costantemente e domenica sarà "il primo caldo", peccato non essersi potuti allenare con un clima più simile a quello di domenica
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mampr
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da mampr »

questa sera 15 km sul tapis con riscaldamento a bomba :lol:
Marco

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canserbero
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da canserbero »

Tu scherzi, ma io faccio uscite con una quantità di abbigliamento che non mettevo manco in inverno :D
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mampr
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da mampr »

puoi avvolgerti con il domopak (dicono che faccia anche dimagrire...) :D
Marco

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SlowRunner
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da SlowRunner »

Per tutti i forumisti mezzisti, ho proposto a pagina 20 del thread sulla maratona di ferrara un luogo per un breve raduno pregara. Se avete voglia di conoscerci e fare 2 chiacchiere pregara ci si vede li.
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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canserbero
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da canserbero »

Qualche suggerimento per parcheggiare a chi viene da fuori?
Grazie!
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MadSeason
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Re: Ferrara Half Marathon - 19/03/2017

Messaggio da MadSeason »

Parcheggio Darsena, perfetto.
Consiglio di fare la doccia lì, meglio che quelle ufficiali

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