20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
@cbc
Ma no...si parte da Salsomaggiore e per come è strutturata la cittadina riesci sicuramente a correre per una mezz'oretta "prima" della gara rimanendo comunque nei pressi della partenza e quindi senza perdere "d'occhio" la gara...si può fare tranquillamente credimi!
Ma no...si parte da Salsomaggiore e per come è strutturata la cittadina riesci sicuramente a correre per una mezz'oretta "prima" della gara rimanendo comunque nei pressi della partenza e quindi senza perdere "d'occhio" la gara...si può fare tranquillamente credimi!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Io lo scorso anno ho fatto circa 4 km dentro Salsomaggiore prima della partenza della 28 km
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
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21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
CorriBabboneCorri, se ti iscrivi alla maratona non ti ci vedo camminare per forza
, piuttosto iscriviti e cerca di fare la prima parte molto sopra il ritmo, cosi capisci anche come sei messo. Esempio se vuoi fare 3h25 (non in questa), prova a fare i primi 6Km a 5'30'', e poi parti per il tuo lento lungo, ad esempio a circa 5' o poco sopra. Da qui al 26 febbraio hai 2 mesi e mezzo, non sono pochi. Potresti aspettare il 13 febbraio, butti via 10 euro ma almeno decidi a meno di due settimane prima cosa fare.

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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Ce la fai tranquillamente a tirare fuori i 36km se vuoi, fatto anch'io in passato iscrivendomi alla 30..
Mi è capitato di aggiungerli sia prima che dopo..

Mi è capitato di aggiungerli sia prima che dopo..


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"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Ciao a tutti!
Sari molto interessato a correre la maratona.
La mia intenzione era arrivare a Salsomaggiore in auto e parcheggiare lì.
Al ritorno da Busseto, sono previsti autobus navette per tornare alla base?
Grazie delle info!
Sari molto interessato a correre la maratona.
La mia intenzione era arrivare a Salsomaggiore in auto e parcheggiare lì.
Al ritorno da Busseto, sono previsti autobus navette per tornare alla base?
Grazie delle info!
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Si sono previsti
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
@deg
SOno previsti ma personalmente preferisco, quando finisco una maratona, trovare "pronta" la macchina per andare via il prima possibile piuttosto che aspettare che arrivi la navetta e poi fare tutto il tragitto fino al posto in cui hai lasciato la macchina ( se hai corso una maratona saprai anche il perché. .
) quindi io suggerisco, anche se è un po' uno sbattimento perché comporta muoversi da casa con molto anticipo, di andare prima della gara a Busseto e lasciare li l'auto e poi prendere le navette che ti portano alla partenza della gara a Salsomaggiore. ..ovviamente come dico sempre..è una MIA opinione! !!! 
SOno previsti ma personalmente preferisco, quando finisco una maratona, trovare "pronta" la macchina per andare via il prima possibile piuttosto che aspettare che arrivi la navetta e poi fare tutto il tragitto fino al posto in cui hai lasciato la macchina ( se hai corso una maratona saprai anche il perché. .


Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Alekos, visto che sei mega organizzato, ti chiedo, con questa opzione che suggerisci a deg, come funzionerebbe col ritiro pettorale? Grazie!
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
La navetta arriva alla partenza con notevole anticipo e puoi ritirare tranquillamente il pettorale la mattina stessa....io ho sempre fatto così è non ho mai avuto problemi
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Grazie Alekos! Se partecipo, faccio come suggerisci.