20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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alekos64
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da alekos64 »

@cbc
Ma no...si parte da Salsomaggiore e per come è strutturata la cittadina riesci sicuramente a correre per una mezz'oretta "prima" della gara rimanendo comunque nei pressi della partenza e quindi senza perdere "d'occhio" la gara...si può fare tranquillamente credimi!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
alekos64
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da alekos64 »

Io lo scorso anno ho fatto circa 4 km dentro Salsomaggiore prima della partenza della 28 km
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
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Kitt
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da Kitt »

CorriBabboneCorri, se ti iscrivi alla maratona non ti ci vedo camminare per forza :mrgreen: , piuttosto iscriviti e cerca di fare la prima parte molto sopra il ritmo, cosi capisci anche come sei messo. Esempio se vuoi fare 3h25 (non in questa), prova a fare i primi 6Km a 5'30'', e poi parti per il tuo lento lungo, ad esempio a circa 5' o poco sopra. Da qui al 26 febbraio hai 2 mesi e mezzo, non sono pochi. Potresti aspettare il 13 febbraio, butti via 10 euro ma almeno decidi a meno di due settimane prima cosa fare.
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insane
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da insane »

Ce la fai tranquillamente a tirare fuori i 36km se vuoi, fatto anch'io in passato iscrivendomi alla 30..
Mi è capitato di aggiungerli sia prima che dopo.. :wink: :salut:
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da DEG »

Ciao a tutti!
Sari molto interessato a correre la maratona.
La mia intenzione era arrivare a Salsomaggiore in auto e parcheggiare lì.
Al ritorno da Busseto, sono previsti autobus navette per tornare alla base?
Grazie delle info!
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landhard
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da landhard »

Si sono previsti
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
alekos64
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da alekos64 »

@deg
SOno previsti ma personalmente preferisco, quando finisco una maratona, trovare "pronta" la macchina per andare via il prima possibile piuttosto che aspettare che arrivi la navetta e poi fare tutto il tragitto fino al posto in cui hai lasciato la macchina ( se hai corso una maratona saprai anche il perché. . :wink: ) quindi io suggerisco, anche se è un po' uno sbattimento perché comporta muoversi da casa con molto anticipo, di andare prima della gara a Busseto e lasciare li l'auto e poi prendere le navette che ti portano alla partenza della gara a Salsomaggiore. ..ovviamente come dico sempre..è una MIA opinione! !!! :D
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da VVale »

Alekos, visto che sei mega organizzato, ti chiedo, con questa opzione che suggerisci a deg, come funzionerebbe col ritiro pettorale? Grazie!
alekos64
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da alekos64 »

La navetta arriva alla partenza con notevole anticipo e puoi ritirare tranquillamente il pettorale la mattina stessa....io ho sempre fatto così è non ho mai avuto problemi
Miglio : 5' 40"
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21 Km : 1. 28' 36 "
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017

Messaggio da VVale »

Grazie Alekos! Se partecipo, faccio come suggerisci.

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