[DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

[runmarco]

Auguri Piccio e tanta serenità!

[Pescanoce]

Passerai un bel Natale Piccio, ne sono sicura! Auguri!

[setragono]

Ciao Piccio, tutto ok? Ti sei comportato da convalescente a tavola, o hai fatto l'ironman (3,8 antipasti, 180 gr. di agnolotti e 42 fra secondi e dolci)?

[piccio]

ahaha ciao Mario!
diciamo che ho fatto il mezzo dai!
Ho sgarrato un pochino di più il giorno di Natale dai suoceri, ho mangiato il giusto/abbondante e bevuto un paio di bicchieri di vino , (a metà però, quindi 1 bicchiere)
Non mi sono fatto mancare gli allenamenti che sto facendo per provare la fascia cardio appena arrivata a casa grazie a Mototeto, un paio di camminate di 4-5 km la mattina appena dopo colazione, sto scendendo verso i 12'/km, ritmi indiavolati!!
Il 910 mi è anche impazzito ed ho perso qualche uscita in piscina/camminata della settimana scorsa, vabbè meglio lui che me!!
Ieri sera mi sono "tagliato" un dito e con la cardio ho visto la differenza.... coagulazione leeeeenta, stamattina per precauzione non sono andato in piscina, rimando a domani; tutte le prime volte di questa "nuova vita" mi lasciano sempre perplesso ma bisogna convivere con questi piccoli disguidi.

Ho una gran voglia di riprovare a fare una corsetta, non è detto che non vada i questi giorni a fare qualche minuti, giusto per non chiudere il 2016 con la brutta uscita del 6 novembre.... sicuro rimarrò intorno a casa e magari prendo con me mio figlio!

Grazie ancora a tutti per l'affetto

[gian_dil]

Grande Piccio

[Il Manu]

Piccio, siamo con te!
Se esci a fare qualche minuto di corsa, giustamente con tuo figlio e li in zona, non esagerare e goditi.
Sono sicuro che anche andando piano piano sarà una grossa soddisfazione

[StePo8]

Azz ci voleva pure il dito! ma a cosa pensavi ?

[lilligas]

Vai Piccio! Due-tre passi in compagnia con tuo figlio possono solo farti bene! Allo spirito soprattutto

[Miro 69]

Forza Piccio !

[piccio]

Ieri sera giramento di testa, volevo finire una cosa al lavoro e mi sono trovato da solo e mi sono sbrigato ad andare a casa, x fortuna abito vicino all'ufficio; pian piano è passato, fanc... a questi momenti !!
Ancora mi mandano in ansia, inizio a pensare che se succede qualcosa non mi devo trovare solo in nessun posto!
Stamattina stavo bene quindi piscina, 1300 metri lenti con qualche vasca un pochino più veloce.