[Diario] I miei secondi 40 anni

[pilo72]

Allora anche tu come il sottoscritto hai un po' di cose che non hai capito durante i tuoi primi 40 anni [emoji1] [emoji1] [emoji1]

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[Hyoga78]

Tranquilli,siamo in tanti!

[mampr]

[marpit]

Potremmo aprire un club[emoji3]

[mampr]

Oggi gara di 8.2 km a Pontecchio Polesine su percorso misto strada e sterrato.
Sono partito con l'idea di farli a 4'30"/km. Scoppiato dopo 4 km purtroppo però con 30° non è poi andata così male.

Il garmin dice 4'40"/km ma, non so perché, gli devo stare sulle "balle"....mi ruba sempre qualcosa....il percorso dichiarato dall'organizzazione della gara è di 8.2 km e il 610 della mia ragazza lo conferma...quindi il tempo finale di 37'35" direbbe una media di 4'35"/km, sempre più del preventivato ma ci siamo quasi dai....

or si riprende la costruzione fino a settembre quando inizierò transizione e poi specifica per arrivare alla mezza di Verona del 19 novembre passando per la 10 km competitiva di Venezia del 22 ottobre

[mampr]

Conferma ora dall'organizzazione che il percorso era di 8.2 km....media di 4'35"/km quindi e sforato sì ma accettabile.... garmin garmin mi vuoi male....

[pilo72]

Bravo mampr, spero di emularti !

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[marpit]

Grande Mampr!
o sono a ballare in un bagno a lido degli Estensi, dopo 13 km di FM1 [emoji16]

[Pippo72]

Bravissimo mampr ! !

[mampr]

@pilo grazie 1000! addirittura...ci sono ben altri esempi da emulare che il sottoscritto

@marpit grazie! Cje invidia!!! Io quest'anno ancora non sono andato al Lido, spero sabato prossimo di fare un giro!

@pippo grazissime!