CONSIGLIO ALTRA
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
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lexav
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Sì era più che chiaro 
Genova, Italia
5km β> 20:34 (11/09/22)
10km β> 44:42 (19/08/22)
mezza β> 1:46:42 (12/06/2020)
https://www.strava.com/athletes/51276702
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elteo79
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Occhio che quella Γ¨ l'anticamera della tendinite, piΓΉ che una questione di scarpe ti direi che devi fermarti o ridurre i km settimanali!
Cmq io i lunghi (fino a 30-35 km) li corro solo con le drop zero ma super ammortizzate (paradigm/via olympus).
Poi il drop zero lo uso anche nel tutti i giorni, piedi scalzi a casa e merrel vapor glove in ufficio
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lexav
- Mezzofondista
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Guarda ti dico la veritΓ : lo temo anche io. Γ un fastidio che avevo prima di ricominciare a correre perΓ². Mi sono fermato per sei mesi e ho iniziato ad avvertire piΓΉ dolori che mai. Da quando ho ricominciato mi sembra di averne un poβ meno.
Ultima modifica di gambacorta il 27 lug 2023, 21:27, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: non Γ¨ necessario quotare il messaggio precedente
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Genova, Italia
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valerio787
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Ciao a tutti,
ho avuto in passato buona esperienza con magnifly,
ora cerco marca topo o altra
scarpa per lenti con suola flessibile e appoggio in avampiede,
con discreta comoditΓ .
Grazie
ho avuto in passato buona esperienza con magnifly,
ora cerco marca topo o altra
scarpa per lenti con suola flessibile e appoggio in avampiede,
con discreta comoditΓ .
Grazie
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
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Emanuele1976
Donatore
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- LocalitΓ : Legnano (MI)
Re: CONSIGLIO ALTRA
Escalante (tra poco esce la v4) o ancor meglio Torin direi, Rivera se hai il piede piΓΉ stretto.
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
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Rob_B
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Io ti consiglierei leTorin 7, possibilmente le W.valerio787 ha scritto: β19 apr 2024, 10:32 Ciao a tutti,
ho avuto in passato buona esperienza con magnifly,
ora cerco marca topo o altra
scarpa per lenti con suola flessibile e appoggio in avampiede,
con discreta comoditΓ .
Grazie
Io alterno Altra e Topo, diciamo che le magnifly sono leggermente piΓΉ dure (o meglio, hanno meno ammortizzazione), cosa per me preferibile fino ai 15/16 km.
Per i lunghi, direi dopo i 20 io vado di Altra.
Spero che perΓ² a breve (ma non ho informazioni in merito) le Torin vengano aggiornate perche hanno alcuni difetti che andrebbero risolti, se guardi il tread specifico capisci di cosa parlo.
Buone corse!
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Hystrix
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- Iscritto il: 9 ago 2015, 8:30
Re: CONSIGLIO ALTRA
Ciao a tutti, le mie Paradigm 6 sono arrivate a 700km, mi sembrano un po' cotte. Ho comprato delle Torin 7, le ho provate per una corsetta di 16km ma non mi hanno convinto, mi sembrano dure, strane, anche se non ho avuto alcun dolore o fastidio. Sto pensando perΓ² se rivenderle e passare o alle Paradigm 7 oppure alle Provision, visto che peso 64kg per 173cm. Sono molto indeciso, ho letto bene delle Provision, voi che dite? Grazie
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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Emanuele1976
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- LocalitΓ : Legnano (MI)
Re: CONSIGLIO ALTRA
Le Torin e le Paradigm hanno l'intersuola in Altra Ego MAX e ammortizzazione massima, mentre la Provision ha la versione Ego (la MAX Γ¨ piΓΉ soffice ma meno responsive) e ammortizzazione moderata (stack 28mm vs 30 delle altre due). La Paradigm e la Provision hanno il GuideRail ovvero sono scarpe con (leggero) supporto antipronazione. La Torin Γ¨ quella che pesa meno in ogni caso, e tu sei leggero: se non ti serve l'antipronazione, terrei quelle. Se ti serve e non le usi per i rigeneranti, vai sulle Provision; lenti / rigeneranti + supporto: Paradigm.
Le Torin, comunque, sono sempre state scarpe "secche" come sensazione.
Le Torin, comunque, sono sempre state scarpe "secche" come sensazione.
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
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Hystrix
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Re: CONSIGLIO ALTRA
Forse Γ¨ questione di abituarmici un poβ dopo 2 anni di Paradigm. Grazie
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
