4ª Parma Marathon - 20/10/2019

[Francesco73]

Stamattina ultimo allenamento semiserio 20 km a ritmo gara , intorno 5:04
Sensazioni buone, corso senza forzare a ritmo costante e pulsazioni in controllo
Anche stavolta non sono riuscito a completare nessun lunghissimo, speriamo porti bene come a Milano ad aprile
Ora iniziamo lo scarico

[monzarun]

Prevista pioggia al momento...

[marco.pastore87]

@shasha74 se vuoi io son di strada per andare a Parma, possiamo fare macchinata

[shasha74]

@shasha74 se vuoi io son di strada per andare a Parma, possiamo fare macchinata

Ottimo, però questa volta la prendo io...

[marco.pastore87]

Perfetto ci sentiamo in privato

[bombardone]

Pettorale: 940
ci sono
stanco ..acciaccato e influenzato ma voglio portarmi a casa la 11a

[monzarun]

penultimo allenamento ci sono tutte le pessime sensazioni da manuale stanchezza, lento, pesante...
la buona notizia che se piove ma con questa temperatura è passabile

[bombardone]

confermate meteo pioggia quindi??

[monzarun]

oggi danno un po in miglioramento quindi alcuni siti danno pioggia altri no. temperature in aumento

[Bruce77]

Secondo me Parma può essere una maratona da tempo, il percorso nella seconda parte è bello scorrevole e "aiuta". Il problema è stato che nelle 3 edizioni precedenti c'é sempre stato caldo, in particolare nell'edizione 2017 che ricordo ancora bene.
Il percorso mi sembra più semplice di quello di Reggio Emilia per fare un esempio.
Domenica ci dovremmo finalmente trovare con un clima quasi ideale, 15-20, forse un pò di pioggerellina ma non ci conterei molto. Unica anomalia del posto, la presenza di vento, danno giornata leggermente ventosa.