Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019

[dioveht]

L'ho corsa anche io e devo dire che mi è piaciuta.
E' stata la mia seconda mezza maratona e l'ho chiusa a 1h52'42'' abbassando il mio PB di 2 minuti e spiccioli. Contavo di guadagnare ancora qualcosa ma è stata più faticosa del previsto. In ogni caso non mi lamento, sono soddisfatto del risultato.

Per chi non le avesse viste, oltre a quelle ufficiali su Pica, ci sono le foto di Bartolini.

[tntpaolo]

Ore 5.00: Diluvia.
Alle 6 inizia scambio di messaggio in chat:

-La gara è a rischio, se si è allagato il percorso sono problemi.

-non ho voglia di prendere acqua per 2 ore.

-vabbé, alla fine lo Zaino e la maglietta sono "bellilli", li abbiamo ritirati, la medaglia non sembra un granché, la cena al raduno pre-gara è stato ottimo, torniamo a dormire?

-io ho pagato il prezzo pieno, a costo di correrla da solo con dietro l’ambulanza, corro, punto, anzi, magari vado pure a premio.

-io sono in metro, vado prima che ho il lungo mi faccio un po’ di km prima del via.

-Io ho fatto Maratona tutta sotto l’acqua, non mi spaventa più nulla.


Si va.

Prima della partenza ancora piove.

Guarda lì si sta aprendo, è più chiaro! A no, sono fulmini.

50m di corsetta verso la griglia, questo è tutto il riscaldamento prima della gara.

Fanfara dei Bersaglieri, sindaco, Autorità religiose, via.

Parto avanti rispetto ai Pacer delle 2 ore che saranno comunque il mio riferimento, anche se so già che farò di testa mia.
Passaggi concordati con il coach ogni 5 km, la prima metà conservativo, poi in progressione.
Correre per le strade di Roma è sempre una bella emozione.
5°km 29’01” perfetto.
Verso il 7° mi superano i Pacer, saluto Ceres, ma resto inchiodato sul mio passo, il coach ha detto il passaggio al 10° tra 57 e 58.

57’35”, mitico!

In salita tengo bene, poi riesco ad accelerare il passo però perdo un po’ di lucidità.
Non ricordo il passaggio al 15°, era tra 1.23 e 1.26, boh un po’ ampia come forchetta, comunque passo in 1.25 e sicuramente va bene così, anche perché vedo davanti a me ad un centinaio di metri i palloncini rosa.
In progressione vado a prenderli, li raggiungerò verso il diciassettesimo e resterò con loro per essere sicuro di centrare l’obiettivo.
Poco prima del 20° parto in progressione, ormai è rimasto un solo km, accelero.
Ultimo km 5.11, sbuffo come una locomotiva, via della conciliazione, vedo il traguardo, ulteriore sprint di ben 22 secondi a “Palla de foco” a ben 3.44 al km, e taglio il traguardo con urlo liberatorio quando il tabellone del cronometro segna 1.59 e spicci.

Sono veramente felice.

Faccio in tempo ad estrarre il telefono dal marsupio e farmi un selfie con il cronometro, e per pura fortuna immortalo la mia faccia con dietro 1.59.59.

E’ “breaking two”

Nell’aria suona l’Assolo dei Dire Straits - Sultans Of Swing.


Special thanks alla mia famiglia, alla mogliera, alla colonna Romana del forum che con i suoi “perculeggiamenti” mi stimola a non mollare e a migliorarmi, e soprattutto alla mia Coach preferita, il miglior coach che abbia mai avuto (beh si, anche l’unico).

[SlowRunner]

E bravo Paolo! Complimenti ancora per il PB ma soprattutto per il resoconto al solito molto divertente.

[fujiko]

Grande Paul

'ah no sono fulmini'

[F.Pessoa]

Grande Paolo! Mi sono riconosciuto in una delle frasi in chat.

[Renzo]

Complimenti a Paolo
Ora breaking 1,45

[fujiko]

Calma, che sennò mi tocca lavorà doppio

[tntpaolo]

beh si, alla fine 14 minuti si limano facilmente, ambizioso ma fattibile

[Renzo]

Anything is possible

[Attenov]

Un buon allenamento ed è alla tua portata