Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

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Bilbo
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da Bilbo »

Ciao a tutti,
iscritto anche io alla LUT.
@Malnat. In passato navette non ne ricordo. Ci sono delle linee di trasporto urbano che si possono utilizzare, non so quanto comode però come orari.
https://ultratrail.it/it/info-point/servizi.html
Ultima modifica di Bilbo il 23 mag 2022, 10:59, modificato 1 volta in totale.
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raptor
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da raptor »

@ Malnat
Se non ricordo male il percorso incrocia le strade a misurina, cimabanche, col gallina e giau

A misurina credo che si arrivi decisamente troppo presto :asd2:
A cimabanche (pullman per Dobbiaco, in alternativa 14km di bici lungo l'ex ferrovia 8) ) credo ci si possa riuscire a incrociare con una certa facilità
Anche a col gallina (pullman per il falzarego) credo ci si possa riuscire a incrociare facilmente, da capire però se muovendosi solo coi mezzi si riesca a fare entrambi!! :nonzo:
Al giau e possibile ma i bus sono pochi ed è sicuramente aut aut con col gallina

Visto che ci sono molti accompagnatori puoi sempre provare con l'autostop :wink:
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gio91
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da gio91 »

Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
moranicola
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da moranicola »

quando ho corso la LUT la mia ragazza ricordo che era venuta all'Averau a vedermi passare: aveva preso pullman fino al col Gallina e poi da li funivia fino al rifugio Scoiattolo
NYC 3h 04'-Berlin 3h14'-Paris 3h12'-Venice 3h 07'-Chicago 3h00'28"-Florence 3h05'-Boston 2018 Finisher-Gran Paradiso,GTC 60km,Licony Trail 60 km,Cortina Trail,UltraBericus,Etna Trail,Asinara UltraTrail,Mozart100,Tuscany Crossing
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da moranicola »

sono iscritto alla UD (80km x 4600D+), non sono abituato a usare i bastoncini nelle uscite trail, secondo voi ha senso utilizzarli (e quindi allenarmi in questo periodo anche a questo) o tiro dritto come sempre fatto? grazie
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gio91
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da gio91 »

Ciao Nicola, io ti consiglio di provarli, soprattutto anche per capire quando usarli, quando riporli e quando tenerli in mano. Io a Courmayeur l'anno scorso ne ho tratto un grande beneficio. Anche perchè sembra una stupidata, ma se li si usa "male" diventa solo un dispendio energetico in più.
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da roscioarch »

Ciao Nicola confermo assolutamente quanto scritto da gio91, usali e soprattutto, se non lo hai mai fatto, usali in allenamento per capire le dinamiche di utilizzo. Da qui al 25 giugno tempo ne hai.
Mezza maratona: 1:35:05 Fiumicino 2016
Maratona: 3:28:46 Valencia 2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da gambacorta »

domenica, meteo permettendo, dovrei andar a Cortina e far il giro del CT così poi vi aggiornerò sulla situazioni sentieri :D
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da Francesco1973 »

Ottimo Mauro, bellissimo "giretto" di allenamento :smoked:.
Io inizio ad aumentare il dislivello sui colli Euganei, domenica mattina TCE completa e nel pomeriggio :salut: impegni in famiglia.
Bisogna che mi muova col D+ se no la LUT la finisco sui gomiti.
Programma :nonzo:
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forna75
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Re: Lavaredo Ultra Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 23-26/06/2022

Messaggio da forna75 »

E' iniziata ufficialmente la febbre pre-LUT.
Venerdì prossimo vado a farmi un paio di segmenti sul percorso della Valdobbiadene-Pianezze, e poi con il dislivello ho chiuso fino a Cortina.
Questa per me sarà una LUT particolare, dato che l'intenzione è fare la parte finale del percorso con la mia compagna, che farà la Ultra Dolomites (ci ricongiungeremo a Ra Stua, appuntamento alle 14..e puntuale, altrimenti mi becco il cazziatone :D :hail: ). Poi la ultra più impegnativa sarà un mese dopo.... per arrivare all'altare!! :afraid: O:)
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