"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
non fermarmi. MAI
anche se questo significa alzarsi alle 6, correre al buio, andare a lavorare, tornare e portare i figli a danza e / o in piscina, inventarsi velocemente qualcosa da mettere in tavola (spesso e volentieri 3 cose diverse perchè ognuno ha i suoi orari e i suoi gusti), stare dietro a tutto e andare a letto a mezzanotte e l'indomani buttarsi di nuovo giù dal letto alle 6 e ricominciare tutto daccapo.
quindi obiettivo: non fermarmi
e la vedo dura per una pigra come me...
Obbiettivi 2011??
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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salentina
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Matpaz
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Re: Obbiettivi 2011??
A LondraMatpaz ha scritto:Personale sulla maratona tempo??? 3:35 speriamo
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - RosĂ 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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Arrotino72
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- LocalitĂ : Parabiago (MI)
Re: Obbiettivi 2011??
Con la depressione che ho in questo periodo.... direi: riuscire ad allenarmi tutto l'anno senza infortuni! 
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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Ale57
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- LocalitĂ : Cazzago San Martino (BS)
Re: Obbiettivi 2011??
Coraggio Arrotino, prima o poi il periodo negativo passa e all'orizzonte rispunterĂ il soleArrotino72 ha scritto:Con la depressione che ho in questo periodo.... direi: riuscire ad allenarmi tutto l'anno senza infortuni!
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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ummira
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- Messaggi: 846
- Iscritto il: 13 apr 2010, 23:37
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Re: Obbiettivi 2011??
Maratona di Milano...... speriamo bene
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DanieleCrestani
- Guru
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- Iscritto il: 29 mar 2010, 15:22
- LocalitĂ : Carmignano di Brenta (PD)
Re: Obbiettivi 2011??
...fare l'ablazione, guarire e fare una maratona....magari Venezia 2011....speriamo....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... 
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
FB
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edy
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- LocalitĂ : Massa
Re: Obbiettivi 2011??
Sì, fare una mezza... magari in meno di due ore 
5K 25'19" • 10K 54'12" • 15K 1h32'36"
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Arrotino72
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 740
- Iscritto il: 15 apr 2009, 7:41
- LocalitĂ : Parabiago (MI)
Re: Obbiettivi 2011??
Grazie Ale!Ale57 ha scritto:Coraggio Arrotino, prima o poi il periodo negativo passa e all'orizzonte rispunterĂ il soleArrotino72 ha scritto:Con la depressione che ho in questo periodo.... direi: riuscire ad allenarmi tutto l'anno senza infortuni!
Gli incoraggiamenti degli Amici fanno sempre un piacere immenso.
E tu, come stai?
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3 Km. = 12:56 (23-01-10)
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10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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Ale57
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- Iscritto il: 23 nov 2009, 11:03
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Re: Obbiettivi 2011??
Io stò .... al palo...Arrotino72 ha scritto: Grazie Ale!
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Claudio
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- Iscritto il: 23 apr 2009, 10:31
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Re: Obbiettivi 2011??
Ale57 ha scritto:Io stò .... al palo...Arrotino72 ha scritto: Grazie Ale!
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E tu, come stai?
Auguroni rega' dai dai che manca poco a passa quest' anno ,Anno nuovo stimoli nuovi ,Tanti Auguroni di pronta ripresa !!! Un abbraccione
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
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