Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

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Pahl
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Pahl »

Io invece facevo parte della parte più "umana". Abb iamo fatto il gruppetto del 1.59 con NickNovello, Puttino e Randall Flagg stando un pò davanti ai pacer. Per me la notte in bianco con il mal di stomaco mi ha fatto pagare pegno e sono arrivato assieme ai pacer, ma ho visto che gli altri tre erano un paio di minuti avanti. Per cui nel nostro (loro principalmente anche se poi ho raggiunto l'obiettivo minimo) piccolo ci è andata bene!!!
Il problema maggiore lo abbiamo avuto alla partenza in quanto circondati dalle quaranta russe della squadra "I love Running" non ci fregava poi molto dei pacer. Poi per fortuna si sono dileguate..... :pig:

Cmq ottima organizzazione, ristori mediocri e gli ultimi km spettacolari!!
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claudio_c
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da claudio_c »

Bravi tutti...complimenti particolari a Ciro e a Lilli e chi ha fatto il PB :thumleft: =D> =D>
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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pescedalenza
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da pescedalenza »

Bravi tutti... A un applauso speciale alla saetta Lilli e al mitico Crop :thumleft:
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Doriano »

ottimo manu!
sei partito abbottonato! prossima volta, 4.40!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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Leoxgiusti Utente donatore Donatore
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Leoxgiusti »

Complimenti davvero a tutti per questa mezza ricca di PB! In particolare bravissima Lilligas, a brevissima distanza da Arezzo!
E bravissimo ad Erman, che si è allenato con una costanza e dedizione che gli invidio molto... :hail:
Insomma, bravi tutti :winner::beer:
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

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Poderoso 75
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Poderoso 75 »

Bravissimi ragazzi, ottime prestazioni.

@ Zaffa

Anche qui sei andato a cannone =D>
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ilaria73
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da ilaria73 »

Bravi ragazzi!!!!!
Grande Manu! Bellissima gara vedendo la progressione. Fantastico...sapevo che non ci potevi deludere :wink:
Bello leggere tutti questi PB!
Bravissimi tutti...siete grandi!

PS: ma allora Manu, non hai portato a casa i palloncini?? :D
"Primo o ultimo non conta...l'importante è aver dato il meglio di se in ogni singolo giro!" Sic58
16/02/2014 Giulietta e Romeo (VR) 2h 05' 47"
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05/10/2014 Verona Marathon (....forse)
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Il Manu
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Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Il Manu »

@Doriano, grazie. Ho seguito i vostri consigli. Partire tranquillo e poi incrementare a metà gara. Comunque ho voluto godermela questa gara. Erman mi ha dato una mano, perché in realtà sono asmatico e quindi avere qualcuno con cui parlare mi ha dato una mano nella respirazione e non ho avuto "problemi" anche quando ero da solo. E poi ad essere sincero, in queste competizioni sono talmente carico che mi faccio prendere dalla chiacchierata.
Sono rimasto infatti stupito dal silenzio assoluto degli altri runner, concentrati solo nel correre, sia quando ero con Erman che quando ero da solo.
Nelle viette invece salutavo tutti, adulti e bambini!
Al ventesimo chilometro ero talmente carico che ho incitato tutti quelli attorno a me!
A 400 metri ho incitato una ragazza in notevole difficoltà.
Insomma mi piace correre così!
Adesso mi sono giocato le gare in compagnia :mrgreen:


@Ilaria, non c'erano i palloncini :(
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
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ilmara
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da ilmara »

Bravissimi ragazzi, il prossimo anno spero di riuscire ad organizzare anch'io questa trasferta anche se solo in preparazione alla maratona di novembre.
Complimenti a tutti i pb ed in particolar modo all'alieno zaffa che riesce ad andare sempre forte anche in fase di recupero da una maratona durissima come quella di Venezia.
Fantastico anche Erman67 che ha disintegrato il pb di Jesolo dopo solo pochi mesi, sei minuti in mezza sono un eternità, eccezionale!!!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Garda T. Half Marathon-Riva del Garda(TN) - 10/11/2013

Messaggio da Doriano »

bravo randall flagg in 2.00.28 al debutto! :thumleft:
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