MARATONA di TORINO 16/11/2014

[lorenzo65]

Grazie Lello e complimenti a te, avevo sospettato che fossi tu.
Grazie Zerom, per usare il cervello ci vuole un bel po' di glicogeno e quando l'hai finito, prova a ragionare con i lipidi!
Grazie Christian, e' un piacere. Bella la tua top ten!
Grazie Lorenzo. Io sono entrato in griglia almeno 20 minuti prima della partenza e non mi sono accorto dell'affollamento. Per quanto riguarda i pacers, hanno davvero esagerato. Io ho fatto diverse volte il pacer e so che puo' capitare di fare un chilometro o due troppo veloci; poi pero' aggiusti il ritmo. Questi hanno fatto una quindicina di chilometri a 4'10 e poi, per non arrivare troppo presto, uno ha corso i chilometri finali a 5' e l'altro era addirittura fermo a 100m dal traguardo ...

[Davide 76]

In effetti Turin Marathon conferma la data del 4 ottobre 2015 e Verona Marathon magicamente si è spostata all'11 ottobre anche se chiaramente l'una escluderà l'altra!

[ceres1976]

Grazie Lello e complimenti a te, avevo sospettato che fossi tu.
Grazie Zerom, per usare il cervello ci vuole un bel po' di glicogeno e quando l'hai finito, prova a ragionare con i lipidi!
Grazie Christian, e' un piacere. Bella la tua top ten!
Grazie Lorenzo. Io sono entrato in griglia almeno 20 minuti prima della partenza e non mi sono accorto dell'affollamento. Per quanto riguarda i pacers, hanno davvero esagerato. Io ho fatto diverse volte il pacer e so che puo' capitare di fare un chilometro o due troppo veloci; poi pero' aggiusti il ritmo. Questi hanno fatto una quindicina di chilometri a 4'10 e poi, per non arrivare troppo presto, uno ha corso i chilometri finali a 5' e l'altro era addirittura fermo a 100m dal traguardo ...

e' un vizio di Torino..anche io due anni fa ho provato a stare con quelli delle 3he30 ma dopo una decina di km li ho lasciati che andavano a 4e30-4e40

[AMJ78]

Pacers fino al giorno 16, parola nuova per me...
Non so come vengano arruolati (immagino "amici") e come si regolino nel ritmo ma nonostante le raccomandazioni dello speaker alla partenza erano tutti ammucchiati in avanti.
Io sono entrato nella mia griglia e avevo dietro di me i pacers delle 4:30. Quelli delle 4:15 erano nel mucchio.
Poi mi sono trovato a inseguire proprio i pacers delle 4:30 che tenevano un ritmo da 5:50.. li ho superati a Moncalieri per cercare quelli delle 4:15 che potevano essere un buon trenino ma non li ho mai neanche avvistati con il binocolo..

Conclusione : che fa da se fa per tre !

Ciao ti rispondo da pacer della Turin Marathon. I pacer non sono arruolati tra gli "amici" ma tra chi si mette a disposizione delle organizzazioni. Spesso rinunciando a fare la propria gara per aiutare gli altri. A Torino l'organizzazione ha commesso effettivamente un po' di errori (si vede che tra quelli che "comandano" c'era chi non gradisce il servizio pacing) nella gestione del "servizio di assistenti di gara". Uno su tutti é stato di farci entrare tutti dalla griglia top runner. Chi ha avuto Buon senso si é spostato indietro chi no é rimasto avanti (onestamente era difficile muoversi). Non tutti sanno che I pacer corrono non sul real time, come tutti noi quando corriamo da 'liberi", ma sul tempo dello sparo (ufficiale Fidal) ecco perché non sei riuscito a recuperare i pacer delle 4h15. Considera poi che eravamo in 3 e, se tutti stavano bene al 10km, ci saremo divisi andando uno sotto il tempo di riferimento, uno al tempo di riferimento, e uno a chiudere il gruppo è riportare chi aveva un pò mollato (lavoro durissimo). Ovviamente poi nessuno ha il cruise control e qualche km più veloce o più lento capita sempre. Io per incitare i ragazzi che, nonostante io abbia tenuto un passo decisamente allegro, mi hanno seguito sono caduto correndo all'indietro. Mi sono procurato una frattura e nonostante questo sono felice perché tante persone mi hanno ringraziato e hanno fatto il loro personale.

[Pablo74]

[Mi sono procurato una frattura

dove aldo????

[AMJ78]

Polso destro. Scafoide e lesione del legamento.


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[pier]

Aldo, l'ho sempre detto che il retrorunning non fa per te!

[piertutor]

@ AMJ78: caspita, non avevo mai pensato che quello del pacer fosse un lavoro ad alto rischio!

Comunque ci tengo a precisare: non volevo criticare i pacer, che fanno sicuramente un servizio molto utile. Solo che mi sono stupito nel sorpassare quelli delle 3h verso il secondo-terzo chilometro - come atteso, essendo partiti davanti con i "top runner" - per poi scoprire dai filmati che il gruppone annesso e' rimasto alle mie spalle praticamente fino al 30mo, ovvero che aveva costantemente tenuto un ritmo 5-6"/km piu veloce del previsto. Ammetto di essere un podista "solitario" e di non aver mai seguito i palloncini in gara, quindi alcune dinamiche del "pacemaking" (scusa il neologismo cacofonico) mi sfuggono.

[Joe Mestizia]

Ma io volevo spezzare una lancia .. anzi, un'arancia .... a favore dei pacer delle 3 e 15, che in effetti hanno fatto un po' il lavoro come diceva Aldo, ossia uno un po' più veloce, uno sul tempo ed uno a tirare un po' indietro. A me è sembrato un lavoro fatto bene.

Saluti

Joe

[zeromaratone]

@AMJ78 mi dispiace per l'infortunio.

Quando ci si presta a questo tipo di servizi giusto per la causa, può capitare di subire critiche. Sta nel gioco delle parti, purtroppo il fatto di farlo da volontari (parlo in generale) non esime da sentirsi fischiare le orecchie se le cose non girano come dovrebbero. Ne so qualcosa anch'io..

Per quanto riguarda l'appellativo "amici" era in senso buono del termine. Amici delle Turin Marathon.
Se volete un pacer delle 4:30 (non 4:15 perchè non sarei in grado) il prossimo anno lo faccio io...
(mò mi allargo )