Noi Novellini sugli Anta....

[A72]

In casa sono entrate un nuovo paio di brooks adrenaline gts 13, non vedo l'ora che sia domani per provarle, le 12 le pensiono con 800 km e inizio di dolore a caviglie e ginocchia

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[Marcos]

Stamattina ho cannato abbigliamento, pensavo facesse piu' freddo anche perche' sono uscito alle 8.30 e lungo il fiume ero convinto ci fosse la solita arietta gelata, invece sono morto di caldo. Buon segno dai, significa che l'inverno dovrebbe essere alle porte.
Alla fine poco piu' di 11km in 1h esatta alla media di 5.23 con gli ultimi 3km in progressione: 5.16, 5.13 e 5.10.

[runmarco]

@King
Quando non avevo più piatti puliti..... Chiamavo mia sorella

......e te ne portava di nuovi........

Buon segno dai, significa che l'inverno dovrebbe essere alle porte.

e allora posso incominciare a correre..........
comunque ottimi tempi......

[toscanello]

Stamattina ho cannato abbigliamento, pensavo facesse piu' freddo anche perche' sono uscito alle 8.30 e lungo il fiume ero convinto ci fosse la solita arietta gelata, invece sono morto di caldo. Buon segno dai, significa che l'inverno dovrebbe essere alle porte.
Alla fine poco piu' di 11km in 1h esatta alla media di 5.23 con gli ultimi 3km in progressione: 5.16, 5.13 e 5.10.

fischia pure io!!! mi sono vestito come al solito e morivo di caldo!!!!... non sono riuscito a finire il mio percorso come al solito tutto di corsa in quanto avevo troppo caldo... domani non mi metto l'antivento...

[TdmSub]

......e te ne portava di nuovi........

Oggi sono in ufficio anche nel pomeriggio
Ma domani mattina http://www.corrillasi.it

Sono tentato di fare i 18 ma non vorrei infortunarmi visto che di solito non supero i 12. Certo che la tentazione è molta

[King Julien]

Sono tentato di fare i 18 ma non vorrei infortunarmi visto che di solito non supero i 12. Certo che la tentazione è molta

E perchè dovresti infortunarti ? A meno che tu non abbia già un prolblema ..Altrimenti potrebbe essere una buona occasione per prendere confidenza con le distanze più lunghe , tra l'altro non è competitiva , quindi te la puoi fare tranquillo senza rischiare nulla. Divertiti !

[toscanello]

......e te ne portava di nuovi........

Oggi sono in ufficio anche nel pomeriggio
Ma domani mattina http://www.corrillasi.it

Sono tentato di fare i 18 ma non vorrei infortunarmi visto che di solito non supero i 12. Certo che la tentazione è molta

Io se non piove vorrei andare a fare una non agonistica a Bagnolo S. Vito , la corrillasi troppo lontana.... Però piove sempre, mi sa che rimandano

[simonerun]

Oggi ho fatto 12km, e domani vorrei farne 15km/16km, ancora non ho deciso, ma l'intenzione (non dichiarata) è di debuttare sulla mezza a Padova per il raduno RF.....incrocio le dita per prudenza

[runmarco]

Per una mezza faccio sui 18 Km.
Cambiamento di strategia, vado a fare una camminata.............

[walter.20]

Finalmente oggi ho ripreso.