Immagini di corsa 2014
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daniloge
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Re: Immagini di corsa 2014
Ci basta il tuo avatar alla John Malkovich
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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mb70
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Re: R: Immagini di corsa 2014
Gia' Malkovic spiccikato
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Doriano
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Re: Immagini di corsa 2014
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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mb70
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Re: R: Immagini di corsa 2014
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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jenga
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Re: Immagini di corsa 2014
Claudio, però devi anche dire che i 5000 in 18' li hai fatti mentre suonavi la tromba "alla bersagliera"...aroldo74 ha scritto:Ti do la precedenza Marcello....MarcelloS. ha scritto:Claudio, un 5000 sotto i 18' è veramente inaccettabile.
Da te vogliamo tempi sui 15'/16'. ....
Grazie paolo della comprensione
@gianmarco ti prometto che la prossima volta mi metto nella batteria degli infortunati....così arriverà primo va bene?
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
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aroldo74
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Re: Immagini di corsa 2014
@ jenga.... infatti mi sono infortunato al labbro..... 
Io, LaMaury ed il mio amico Pietro il 2 giungo alla gara sui ponti di Calatrava a Reggio Emilia.
Io, LaMaury ed il mio amico Pietro il 2 giungo alla gara sui ponti di Calatrava a Reggio Emilia.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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LaMaury
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Re: Immagini di corsa 2014
Che bella!! mi emoziona anche solo guardarla 
Cosa posso aggiungere? la foto parla da sola,non mi sono mai sentita cosi "importante" ad una gara.
GRAZIEEEEEEE
Cosa posso aggiungere? la foto parla da sola,non mi sono mai sentita cosi "importante" ad una gara.
GRAZIEEEEEEE
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
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gianmarcocordella
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Re: Immagini di corsa 2014
Io che corro incazzato e sopraffatto dalla fatica
A destra compagno di squadra che mi precede sempre di un 15 secondi
PS primo di categoria nella gara anche se ho chiuso con un penoso 47'
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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gianmarcocordella
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Re: Immagini di corsa 2014
Pps gara di 10km prima strapoggiomarinese
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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aroldo74
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Re: Immagini di corsa 2014
Bella foto Gianmarco. 
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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