Andare a correre appena svegli 22

[gambacorta]

@Arla mi spiace niente Malo oggi, come leggi da @jorge andiamo a caccia di cinghiali negli Euganei
buona domenica a tutti e buone corse

[fujiko]

Buongiorno cari,

Io sveglia e colazionata, oggi mezza a Fregene d'allenamento e in ogni caso da fare easy vista l'influenza avuta questa settimana.

Buona domenica e buone gare a tutti

[The Observer]

Hellowwww,

appena rientrato da 6 tartarugheschi K al Parco Angelini e dei Navili di Bologna. Perfetto per correre... e sempre un gran bel modo di visitare posti nuovi.

Complimenti a tutti per le vostre imprese: ho una voglia di spararmi almeno 'na 1/2 che non vi dico...

buona giornata a tutti!

[6061361]

Buongiorno ragazzi come va? Buone corse a tutti e buona domenica

[Arla]

Ciao 606! Tu come stai?
Buongiorno a tutti!
Gamba, alla fine ho spedito il Capo a Malo da solo, io temevo l'attesa al freddo umido, visto che la gola è ancora dolorante, quindi ho fatto un giro "muscolare" intorno a casa, anche bene, 9,5 km con quasi 200 d+ in un'ora e 13, e poi immediatamente doccia calda e vestiti asciutti, senza passare dal via!
Buone gare e buoni trail e buona domenica, carissimi!

[oscar56]

Buona Domenica Amici. Fatti 12K di lento lento, 1,1°con acquerugiola ma percepivo molto più caldo. Palma a Gamba e Jorge.......coraggiosi!!!!!!Tiremm innanz e oggi pasta e broccoli+arrosto di vitello.

[gambacorta]

bene, fieno messo in cascina anche oggi, col compare abbiamo sfangato x 31km e quasi 1700d+ in 5 orette, temperatura gradevole, qualche goccia ogni tanto x tener viscide le rocce

[Jorgelin]

Eh si, ottima sgambata col socio gambacorta oggi!
Terreno dei Colli a me sconosciuto. Davvero impegnativo, con sentieri molto tecnici e mediamente più ripidi di quelli che normalmente sono abituato a calcare.
Ora sotto con la meritata grigliata!

[run4fun]

Oggi per me 35k D+1090 ripetendo due volte un percorso non competitivo tra le colline brianzole (viewtopic.php?f=25&t=55542&p=2262531#p2262531)
Mi sono proprio divertito, lungo il percorso ho avuto modo di provare varie consistenze di fango, il peggiore quello colloso
Buona domenica e complimenti a tutti, ciao Mauro!

[peters1]

Buongiorno ragazzi

oggi 11 km di Cl anch'io mezzo sterrato/asfalto, Sensazioni direi buone e ultimo con ritmo + sostenuto.

temperatura meno rigida e qualche goccia.

Buon e corse a tutti

P.