Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014

[Petronio]

Nel confermare quanto dice victor, approfitto per dire che oggi, dopo uno sprint tiratissimo al termine di una 30 km, ho pensato bene di terminare con una corsetta lenta prima di fermarmi del tutto, visto che c' era lo spazio per farlo.

[tulliodg]

A me piace fare l'avvocato del Diavolo ...

Ho visto tanti pd a questa Roma Ostia (compreso il mio) , non e' che era troppo facile ??

senza offesa per nessuno perche' anche io sono migliorato di be 4 minuti

[Leoxgiusti]

Anche io sono migliorato di 4 minuti circa... Il dubbio ha sfiorato anche me. Però se vedi i thread delle altre mezze, è sempre una pioggia di PB. Vedi ieri a Brescia, ad esempio. Non so.
Poi magari dipende da che tipo di runner sei. Per esempio credo che i tratti in discesa mi abbiano aiutato più di quanto quelli in salita mi abbiano rallentato.

[maumau1]

Non esiste gara facile

il percorso della Roma Ostia presente dei falsipiano e una discreta salita di 1km ma resta una gara veloce per mancanza di curve. ma ti possono garantire per avervi visto arrivare che non tutti erano proprio contenti della propria prestazione.

[Leoxgiusti]

Io ero mooolto contento, Mau!
Anzi, devo dirti che sei stata la prima persona che ho abbracciato dopo il traguardo, ed eri sorpreso perché sono partito con la seconda onda ed ero già lì! Non lo dimenticherò facilmente!

[maumau1]

Beh mi avevi parlato di aggiustare il personale di poco ed invece hai fatto un super Pb

abbracciare per primo gli amici al traguardo è stato bello ed emozionante...

[Mikele]

Anche io ho migliorato il mio Pb ma come di Leoxgiusti è stato fantastico trovare lui e altri amici al traguardo con le braccia aperte ad aspettarti per farti i complimenti per me è stato il momento più bello di tutta la giornata e chi se lo dimentica.

[gaetano_63]

Ciao,
ritorno solo ora perche' dopo aver appreso la "bruttissima notizia" non avevo voglia di parlare della gara.
Per me e'andata bene, non speravo, dopo un mese di preparazione per la Maratona di Roma, di chiudere in 1.34 migliorando il precedente 1.39 di 5 minuti.

Grazie a tutti per i consigli ed in particolore ad Adrix ( complimenti per il report) !!!
Adesso comunque pensiamo a Mararoma !