Immagini di corsa 2014
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Re: Immagini di corsa 2014
Anche se Corro come un pagliaccio lì
Sto prendendo sto viziaccio di bloccare le braccia anzichè farle oscillare
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Immagini di corsa 2014
Se sei stanco é facile correre male. Vedrai che prima o poi lo batti
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Immagini di corsa 2014
Gianmarco, chiedi a Danilo che vuol dire correre male...
Lui mi ha visto!
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Re: Immagini di corsa 2014
Effettivamente ricordo un tuo video mentre correvi molto compromettente...
@Gianmarco: vista la tua giovane età, hai tutto il tempo per correggere qualche piccolo errore, prendendolo per tempo.



@Gianmarco: vista la tua giovane età, hai tutto il tempo per correggere qualche piccolo errore, prendendolo per tempo.

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Re: Immagini di corsa 2014
Tomasz quello che fai tu non so come si chiami ma sicuramente non si chiama correre
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Re: Immagini di corsa 2014
E si devo migliorare la tecnica di corsa sopratutto per il mezzofondo e i 400
Cmq il tizio alla mia destra l'ho gia battuto in 2 gare
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Re: Immagini di corsa 2014
Gian sui 400 dovresti correre naturalmente bene!è sulle distanze più lunghe dei 3000 che magari "ciondoli" di più;
Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Immagini di corsa 2014
Ieri sera alla CXP ... sembro quasi sorridente
... peccato che abbia finito sofferente




5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
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Re: Immagini di corsa 2014
Che eleganza
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Re: Immagini di corsa 2014
che stile Erman 
