42ma MARATONA DI BERLINO - 27/09/2015

[Marcos]

Poi ancor piu' bello il dopo cena in altro locale dove ci siamo esibiti in balli e trenini

Ovviamente stai dicendo a tutti che cammini così per via della gara...

[zeromaratone]

filo, congratulazioni ma le foto sono troppo grandi ! non si vedono...
ho rimediato io... saluto anche Stefano che riconosco per i capelli lunghi (non la donna)

[piccio]

complimenti a tutti
gran gara Stepo
grande Filo, bello rivederti in maratona!!

[maarco72]

Ragazzi Berlino è uno spettacolo per chi vuole correre la marathon,i tedeschi fanno un tifo pazzesco...la mia gara,parto in griglia F dopo 15 minuti dal primo blocco, ma forse è meglio al nuovo starter ho strada libera per 5k che chiudo in un perfetto 20 e rotti,poi raggiungo il gruppo e li che mi tocca zizzagare per il resto della gara,perdo un po di tempo per buttare fuori un po di tossine il un albero e al 38k per un crampo al quadricipide, ho ancora spinta per il rush finale ma non oso fino al passare del 40k ,poi gambe in spalla e via fino alla porta di Brandeburgo... 3.01.11...contentissimo, 35 minuts in meno della mia prima marathon.

la prossima se vuoi la prepariamo assieme...

[gferra]

complimenti a tutti!!!!!!!!!!!!!!!!!

ma lo apriamo il posto per BERLINO2016?????

[luigi_g]

ragazzi, complimenti a tutti! siete stati grandi

[MadSeason]

Stepo è troppo un milanese all'estero: 3 foto, due col cellulare e una con i soldi!

[Jakon]

Bella la cena delle medaglie [emoji481]
Poi ancor piu' bello il dopo cena in altro locale dove ci siamo esibiti in balli e trenini

Ci sono prove fotografiche e video dell'accaduto ma credo rimarranno secretate e verranno usate come pungolo e ricatto per raggiungere i prossimi obiettivi in gara [SMILING FACE WITH OPEN MOUTH][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH]

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[montim81]

Ciao Ragazzi...
Seconda berlino di seguito e secondo black out...
Non fa per me, non c e nulla da fare... Troppo caos, troppa paura di cadere...
Partito nel blocco D, un caos unico come lo scorso anno d altronde..
Imposto la gara su un 4:10, che mi permetterebbe di avere un po di margine sul finale per rimanere appena sotto le 3h finali....
Tutto ok fino al 20/25' leggera flessione ma poi riprendo ritmo tra 4:10/4:15, quando mi sento FALCIATO come nemmeno Materazzi dei tempi d oro avrebbe fatto...
L'arbitro estrae il rosso diretto e manda sotto la doccia il falloso di turno...
Gran capriola in terra, mi rialzo immediatamente e continuo come nulla fosse...
A parte questa divagazione, verso il 38' inizio a sentire le forze calare e la testa leggera...
Al 40', sulla curva prima dell arco blu della birra, svengo di botto e mi risveglio su una barella con medici attorno e un vomito continuo...
Distrutto, o meglio disidratato!
Il casino dei ristori unito alla mia poca sicurezza nel caos mi hanno portato a bere poco o nulla , per la precisione 2,5 bicchieri di liquido.
Dopo circa 1h di barella mi vogliono ricoverare, a tal punto che chiedo cortesemente di chiamare il mio numero di emergenza dietro il pettorale, ma mi negano la possibilità.
Mi incavolo nonostante sia a pezzi, e insisto, fino a che non rifiuto di salire in ambulanza e chiedo di andare via...
Peccato che non riuscivo a stare in piedi... Dopo altri 15 min in piedi a peso morto sulle transenne, firmo l assunzione di responsabilità e ringrazio con il nervoso i medici, concludo a piedi piu morto che vivo gli ultimi 2km in 1h45 circa sosta in barella compresa...
Ma la medaglia è al collo!
Pomeriggio a bere bere bere e alla sera ero gia piu sano, mi son sparato volo piu autostrada MI-RE....

Io credo chiudere qui le mie maratone a Berlino, non posso recriminare molto, se non in due esperienze le solite cose:
Troppa gente per la larghezza delle strade
Ristori inaccetabili solo su un lato
Pacer delle 3h troppo veloci rispetto al passo reale (io li ho raggiunti al km 25 correndo a 4:10)

[mb70]

Azz!! Eh no hai ragione tu Berlino non fa per te se vuoi fare il tempo.