[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[dmimmor]

Anche io all'inizio non sentivo niente. Incomincia a fare effeto dopo la prima settimana, ma è tutto molto molto lento, quasi non te ne accorgi.

Ok, grazie, attenderò con pazienza.

Ad essere precisi, però, pur essendomi stata diagnosticata una fascite plantare prossimale, non mi pare di averne i tipici sintomi.
Al risveglio, ad esempio, non percepisco alcun fastidio. Così come nel mettermi in movimento dopo essere stato fermo diverso tempo.
Il fastidio si manifesta quando "carico" il piede, ossia dopo essere stato in piedi per qualche minuto e tende ad aumentare quando cammino (e ovviamente quando corro).

[dmimmor]

raga, dico la mia ( ma l'avevo già detta molte pagine fa ) da addetto, più o meno "ai lavori" : le pomate non servono a NULLA!!! sapete quanta parte di principio attivo ( che nel caso dell'Atrosilene è il ketoprofene, credo ) che è già minimo in partenza riesce adattraversare la cute ed il sottocute ed arrivare sulla zona "infiammata"??praticamente zero!! quello che (sembra) fare effetto è causato più che altro dal massaggino che si fa per stroofinarsela ed applicarsela...ma qui lo dico e qui lo nego!!

Condivido la tua tesi sulle pomate ..... cosa non si fa pur di guarire!

[POMPONI GIORGIO]

.....ekkolo!!! dopo 24 mesi di FASCITE PLANTARE (andate a leggere i miei vecchi post se volete) una ne sono quasi fuori,ripreso a correre da 20 gg...circa 10 uscite....domenica ho fatto i primi 20km...a 5'30....al 16esimo pero' forte trazione legamento arcuato DELL'ALTRO PIEDE nn quello dovevo avevo fasciste con sperone!!!
veramente spaventato ho camminato fino ai 20......
oggi preoccupato ho rimesso i plantari personalizzati nelle mie nuove gliceryn 12 e ho corso 10 km a 5'30 avendo polpacci di legno..ancora da domenica MORALE : SE FATE I PLANTARI TENETELI anche dopo ke sembra ke ne siate usciti,prendete una a3 neutra e indossateli.......

mia esperienza:

provato di tutto tranne onde d'urto,unici errori ogni 2-3 mesi piccole prove a correre....NN LO FATE !!!
fate i plantari con scarico dell'arco e più morbidi sotto spina.....L'ORTOPEDIA vi prende l'impronta e ci pensano loro dai 100 ai 140 euro.....ASSOLUTAMENTE INDISPENSABILI !!!
bottiglietta di ghiaccio soto piede quando serve mettete i plantari in tutte le scarpe ke usate.....
streching fascia plantare e generale quando potete......
questo il mio percorso ...... ho le spine calcaneari avendo corso a livello agonistico di buon livello dal '84 al '92(mezzofondista)
il resto ke ho fatto come osteopata tekar artiglio del diavolo e cose varie nn sono serviti a nulla x la mia esperienza......

IMMGINATE UNA POZZA D'ACQUA KE PIAN PIANO SI ASCIUGA, EKKO LA FASCITE....VOI AITuATEVI AD ABBREVIARE I TEMPI.....

INCULOALLABALENA A TUTTI !!!

...io proseguo il mio cammino......


PS: ciao inovali!!!

[Sergio B.]

raga, dico la mia ( ma l'avevo già detta molte pagine fa ) da addetto, più o meno "ai lavori" : le pomate non servono a NULLA!!! sapete quanta parte di principio attivo ( che nel caso dell'Atrosilene è il ketoprofene, credo ) che è già minimo in partenza riesce adattraversare la cute ed il sottocute ed arrivare sulla zona "infiammata"??praticamente zero!! quello che (sembra) fare effetto è causato più che altro dal massaggino che si fa per stroofinarsela ed applicarsela...ma qui lo dico e qui lo nego!!

Condivido la tua tesi sulle pomate ..... cosa non si fa pur di guarire!

dmimmor, con me la fascite è passata da quando ho incominciato ad usare l'Artrosilene. Può essere anche un caso eh. Ma se l'effetto fosse stato solo quello del massaggio, alé, non staremmo certo qui tutti a discuterne.

In anni di studi e prove, anche in doppio cieco, sui cosiddetti FANS, adesso scopriamo che i principi attivi delle pomate non passano nemmeno attraverso la cute! "Addetto più o meno ai lavori" cosa vuol dire esattamente? Io ho parlato con due medici e un farmacista e mi hanno dato tutti la stessa risposta: Artrosilene e continua a correre che ti passa. E infatti mi è passata.

Io non sto consigliando a tutti di usare l'Artrosilene come rimedio sicuro, ma mi sembra sicuramente un rimedio poco costoso e che non comprta visite specialistiche e terapie di dubbia efficacia. Io credo che valga la pena provarlo. Mal che vada butti via 11 euro e un mese di tempo. Questo, di fronte alla prospettiva di dover star fermo uno o due anni, mi sembra davvero poca roba.

[POMPONI GIORGIO]

caro Sergio se fosse semplice come la metti te nn ci sarebbero centinaia di post......
la verita è che ci sono diversi gradi di infiammazione dell'arcuato con diverse complicanze e molteplici varianti.....te lo dice uno ke ha corso forte 20 anni fa ke ha fatto l isef e che ha combattuto 24 mesi per uscirne provando di tutto dalle terapie alle creme al cortisone all'aloe sai massaggi all'osteopatia a diversi ortopedici....

pazienza e riposo e consigli ke ho dato sopra.... x me è stata così..... i primi tempi nn dormivo la notte.....peggio della frattura del femore ke ho avuto,peggio di tutti gli infortuni cher ti possano capitare nella tua vita.....la fasciste plantare è una brutta bestia...poi una leggera infiammazione da stress dell'arcuato è altra cosa....acqua fresca...fidati...

pazienza riposo e tutti i consigli ke trovate in questi post.....

[fisioandrea]

L'unica differenza tra pomata e FANS preso per via orale è la quantità di principio attivo (molto bassa nelle pomate) e una certa riduzione dell'impatto sullo stomaco (ma avendo meno principio attivo....)

Una grande differenza, invece, risiede nel grandissimo effetto placebo dello spalmarsi la pomata sul luogo dolente soprattutto se la pomata ha un effetto rinfrescante/riscaldante. in realtà la pomata viene assorbita dalla cute ed entra nel torrente sanguigno andando in circolo (differente è l'uso di creme con anestetici locali associate ai fans in cui l'effetto dell'anestetico è "locale") ed arrivando ai tessuti per via ematica (escludendo alcuni casi specifici ristretti in sostanza alle patologie dermatologiche). Stesso discorso per i cerotti.



La domanda allora è: perchè le fanno le pomate? La risposta è semplice: perchè il guadagno è elevatissimo e la gente ne compra a tonnellate.

[dmimmor]

@Sergio B

Non volevo mettere in dubbio l'efficacia del trattamento che stai sperimentando, l'ho infatti adottato appena ho letto il tuo post e continuerò a farlo fino al termine della bomboletta.
Il mio scetticismo é solo frutto dell'amarezza per il fallimento delle cure di impatto : infiltrazioni locali, tecar e onde d'urto.
Se poi, come dice fisioandrea, é solo effetto placebo va bene comunque.
L'importante é tornare a correre, sennò il prossimo medico che vedrò sará un neurologo!

[Sergio B.]

Giorgio, non voglio dire che sia facile. E' chiaro che ognuno avrà un grado diverso di infiammazione. Nel mio caso erano fitte di dolore fortissimo la mattina appena sceso dal letto, tanto da far fatica a camminare. Ma durante in giorno il dolore era sopportabile, infatti, andavo a correre e non sentivo dolore appena il muscolo si scaldava.

alekos64 sostiene che l'effetto, più che del farmaco, fosse dovuto al massaggio durante l'applicazione della schiuma... come se io nei sei mesi precedenti non mi fossi mai massaggiato la pianta del piede!

Anche Fisioandrea dice che è l'effetto placebo...boh, può essere. In questo caso, comunque, me la sono cavata con poco. Ma se vale il discorso "effetto placebo" per l'Artrosilene, vale anche per tutte le altre terapie (ultrasuoni, infiltrazioni, tecar, PRP, EPI...), a meno che non mi si dimostri il contrario. Vi ricordo però che un farmaco, prima di essere immesso sul mercato, deve farsi un 10 anni di ricerca, durante i quali viene testata la sua tossicità e l'efficacia (anche rispetto a sostanze placebo).

Ok, le pomate costano e le case farmaceutiche ringraziano. Ma io sarei curioso di sapere quanto costa una seduta di ultrasuoni o di onde d'urto, ad esempio.....

[fisioandrea]

Sergio: io non ho detto che é solo effetto placebo ho detto che spalmarsi una crema dove si ha dolore ha anche un grande effetto placebo. Il ketoprofene è un farmaco che si usa da una vita e gli effetti si conoscono benissimo.

Ma avessi preso il ketoprofene in altre forme sarebbe stato lo stesso

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[vangogh]

Io non sono un medico ma preferirei usare la terminologia "remissione spontanea" piuttosto che "effetto placebo"!
Tuttavia non spetta a me dare sentenze, posso solo dire il mio parere e dare il mio contributo.
Dopo questa "disavventura" ho appreso una cosa su tutte e ne sono convinto!
La "fascite plantare" è una terminologia usata per identificare molti problemi alla fascia plantare (stiramento, ispessimento, sfilacciamento, etc. ) ma nessuno fin'ora ha in mano la cura corretta per ciascuno di questi. Quindi possiamo confrontarci finchè vogliamo ma per come la vedo io, e ripeto un mio post di qualche giorno fa, ognuno di noi è fatto a modo suo e il nostro fisico reagisce in modi diversi a terapie uguali e diverse: ci vuole un gran cu*o (o saggezza?) a trovare quella giusta!