Maratona di Carpi 10-10-2010
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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franchino
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Considerate oltre alle nostre traiettorie più o meno "alla corda" la tolleranza dichiarata di fabbrica che si aggira intorno all'1%. Mi pare ci siamo dentro.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino,
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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lelegary
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
42.440 a me.
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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veviola
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
spartan ha scritto:Bè la mia mezza è andata benissimo considerando che sono lento ho dato tantissimo senza accusare un minimo di stanchezza ho chiuso la gara in un tempo per me impensabile cioè 1.54.10,era la prima e mi sono divertito tantissimo.
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spartan
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Grazie anche a te amica fiorentina.veviola ha scritto:spartan ha scritto:Bè la mia mezza è andata benissimo considerando che sono lento ho dato tantissimo senza accusare un minimo di stanchezza ho chiuso la gara in un tempo per me impensabile cioè 1.54.10,era la prima e mi sono divertito tantissimo.
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L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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veviola
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
ci pensavo mentre ero a fare scatoloni su scatoloni! ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
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spartan
- Top Runner
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Vabbè hai fatto un pò di pesi.veviola ha scritto:ci pensavo mentre ero a fare scatoloni su scatoloni!
L'unico giorno facile era ieri.
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Roby Ao
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Abbiamo il piacere di comunicare i nominativi dei 2 vincitori estratti sabato 9 ottobre a Carpi, che si sono aggiudicati un viaggio offerto da MSC Crociere per due persone, dal 24 marzo al 1° aprile, sulla nave da crociera MSC Magnifica, in occasione dell'iniziativa "Correre in crociera nel Mediterraneo":
Per gli uomini: Polloni Fabrizio - Pettorale 6035
Per le donne: Looney Teri - Pettorale 4037
Lo staff della Maratona d'Italia - memorial Enzo Ferrari desidera inoltre ringraziare TUTTI I PARTECIPANTI alla Selle Italia Granfondo Italia 2010 e alla Maratona d'Italia memorial Enzo Ferrari 2010 per aver contribuito con la loro energia e il loro coinvolgimento a rendere veramente unici e speciali questi momenti di sport. L'appuntamento è per il prossimo 9 ottobre 2011 … sempre in prima linea … e sempre pronti a correre e a pedalare insieme e a VOI !!! GRAZIE DI CUORE!!!
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Maratona d'Italia memorial Enzo Ferrari - www.italianmarathon.it
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20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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vale1969
- Maratoneta
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- Iscritto il: 28 set 2010, 20:22
- Località: Calcinato (BS)
Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Io oggi sono andato in palestra, fatto fatica con i pesi, però 15 minuti tapis rullant le gambe giravano molto bene, per forza la maratona non l'ho finita arghhhhhhhhhh!!!!
se ci penso!!!
Domattina sveglia alle 5.40 e poi 8/9 km e vediamo come va. Dalla rabbia farò 4.20 di media (ci sono riuscito solo una volta su questa distanza).
Il mio garmin, fino al momento del mio ritiro, segnava 450 mt di distanza in più (e mancavano ancora 7 km) però non fa testo, mi è caduto la settimana scorsa e Domenica era rabberciato con lo scotch....
Domattina sveglia alle 5.40 e poi 8/9 km e vediamo come va. Dalla rabbia farò 4.20 di media (ci sono riuscito solo una volta su questa distanza).
Il mio garmin, fino al momento del mio ritiro, segnava 450 mt di distanza in più (e mancavano ancora 7 km) però non fa testo, mi è caduto la settimana scorsa e Domenica era rabberciato con lo scotch....
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sarah13
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Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
"Zio" non essere così abbacchiato di non averla finita... sono cose che capitano... Quello che conta è uscire fortificati dalla delusione (perché non è una sconfitta, è solo una gara storta...)! La prossima volta, pasta pomodoro e basilico con poco sale a tutti... offro iovale1969 ha scritto:Io oggi sono andato in palestra, fatto fatica con i pesi, però 15 minuti tapis rullant le gambe giravano molto bene, per forza la maratona non l'ho finita arghhhhhhhhhh!!!!![]()
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se ci penso!!!
Domattina sveglia alle 5.40 e poi 8/9 km e vediamo come va. Dalla rabbia farò 4.20 di media (ci sono riuscito solo una volta su questa distanza).
Il mio garmin, fino al momento del mio ritiro, segnava 450 mt di distanza in più (e mancavano ancora 7 km) però non fa testo, mi è caduto la settimana scorsa e Domenica era rabberciato con lo scotch....
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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sarah13
- Top Runner
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- Iscritto il: 21 giu 2010, 22:57
- Località: Roma
Re: Maratona di Carpi 10-10-2010
Questa è davvero bellissima... per una volta che beccano un buon momento per fotografarmi
http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... .700549750
Sembra che io stia volando... tutto sommato a Carpi ci sono davvero arrivata con il sorriso
http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... .700549750
Sembra che io stia volando... tutto sommato a Carpi ci sono davvero arrivata con il sorriso
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
