gareggiamo domani non oggi.Friz ha scritto:cavolo non avevo fatto caso al meteo, di solito ci pensa @jakon ... diluvio dalle 17 alle 20 ... va beh non è il vostro orario di gara
13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
arghhh allora torno a casa, ero già qui ...
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
Domani sapete a che ora comincia l'individuale ?
Farò finta di partecipare alla vita familiare fino a quell'ora...mentre la tensione mi starà consumando
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
ore 17:30: Miglio categorie assolute (serie femminili a seguire serie maschili)
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
Roberta di happy runner mi ha detto di iscrivermi domani di persona perche online non si puo dare dato che la mia società è francesedaniloge ha scritto:Non vedo Lord_phil.
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
@mapina e @ tytanico Martini Mile suona anche meglio di Beer mile. Un filino più sfidante, però!
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
Abbiamo pure lo straniero.Lord_Phil ha scritto:Roberta di happy runner mi ha detto di iscrivermi domani di persona perche online non si puo dare dato che la mia società è francesedaniloge ha scritto:Non vedo Lord_phil.
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
XXV Aprile senza luce e acqua calda. Stamattina.
Domani sera tutto ok?
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
La mia app dice 23 gradi e sole per domani pomeriggio
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
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