13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

Friz ha scritto:cavolo non avevo fatto caso al meteo, di solito ci pensa @jakon ... diluvio dalle 17 alle 20 ... va beh non è il vostro orario di gara
gareggiamo domani non oggi.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Friz
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Friz »

arghhh allora torno a casa, ero già qui ...
your worst drawdown is yet to come

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susodueto
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da susodueto »

Domani sapete a che ora comincia l'individuale ?
Farò finta di partecipare alla vita familiare fino a quell'ora...mentre la tensione mi starà consumando [-X
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:40'43'' - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20
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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

ore 17:30: Miglio categorie assolute (serie femminili a seguire serie maschili)
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Lord_Phil
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Lord_Phil »

daniloge ha scritto:Non vedo Lord_phil.
Roberta di happy runner mi ha detto di iscrivermi domani di persona perche online non si puo dare dato che la mia società è francese
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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espresso832
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da espresso832 »

@mapina e @ tytanico Martini Mile suona anche meglio di Beer mile. Un filino più sfidante, però!

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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

Lord_Phil ha scritto:
daniloge ha scritto:Non vedo Lord_phil.
Roberta di happy runner mi ha detto di iscrivermi domani di persona perche online non si puo dare dato che la mia società è francese
Abbiamo pure lo straniero.
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susodueto
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da susodueto »

XXV Aprile senza luce e acqua calda. Stamattina.
Domani sera tutto ok?

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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Supertramp »

Mettiamoci la faccia :-)


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Lord_Phil
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Lord_Phil »

La mia app dice 23 gradi e sole per domani pomeriggio
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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