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Spuffy
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da Spuffy » 12 mag 2017, 21:02
maarco72 ha scritto: Spuffy ha scritto: Ma va marco.. Che lepri... 4 sul 1500 non è chissà che..
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Si certo...ma se viene a fare una gara amatoriale...vorrà provare il.tempo...
Quindi vuoi dire che gli organizzano un treno? Non credo.... Poi lo dicono di solito..
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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maarco72
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da maarco72 » 12 mag 2017, 21:14
Non so mi sembra strano che con un tempo così faccia gara amatoriale,quindi suppongo che la faccia per fare il n tempo..il che ci sta essendo il miglio gara spuria e poco diffusa
Spuffy
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da Spuffy » 12 mag 2017, 21:41
Mmm non sono poi così lontanissimo da lui ne... Ma la gara per divertimento la faccio lo stesso...
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maarco72
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da maarco72 » 12 mag 2017, 21:43
No assolutamente...se non avevi ripetute la mattina era buona occasione
daniloge
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da daniloge » 12 mag 2017, 23:15
Supertramp ha scritto: Mettiamoci la faccia
Chi sarebbe?
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da Supertramp » 13 mag 2017, 7:02
Er supertramp!!!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
daniloge
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da daniloge » 13 mag 2017, 8:45
Cioè io corro in staffetta con uno che fa un 1500 con il marsupio?
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da Supertramp » 13 mag 2017, 9:26
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Lord_Phil
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da Lord_Phil » 13 mag 2017, 9:48
Si vede il marsupio!?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
susodueto
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da susodueto » 13 mag 2017, 10:34
Stamattina sono andato a fare l'antidoping. Come un vero top runner.
Ho fatto anche gli esami del sangue.
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10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
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prossimo obiettivo - MarciaGranParadiso 2020 - 2 Feb '20